Рецепти на тепсија со малку јаглени хидрати на готвачот

Тепсија со малку хидрати со урда

Основен рецепт со многу варијации, од благ до зачинет

малку

Тепсија со ниски хидрати Биг Мек

Исечете домати и краставица на парчиња. Измешајте ја кремската фраза со доматната паста и малку сол и бибер и добро промешајте. Загрејте тава и испржете го меленото месо во него, ако е можно без масло, исто така зачинете со сол и црн пипер. На

LowCarb пилешко месо и тепсија од пиперки

Исечете ги парчињата пилешко месо (јас обично користам гради или нешто слично) во ленти и пржете ги. За да го направам ова, ги ставам во ладна тава и дури потоа го вклучив шпоретот. Рерната сега исто така може да се загрее на 180 - 200 ° С. Во тоа време

Тепсија со малку хидрати 1

лесно и брзо

Мисиркина мисирка и тепсија од зеленчук

Запржете го месото од мисирка, а потоа додадете ја сланината во тавата и испржете ја исто така. Накратко загревајте го зеленчукот Кајзер (може да се користи и свеж зеленчук, времето за подготовка ќе биде подолго) во тенџере со врел зеленчук (приближно 3 - 5 минути).

Тепсија со зеленчук мелено јаглени хидрати

Исечете ја пиперката, тиквичките, кромидот и морковот на мали коцки. Измешајте го мелено месо со кромид и зачинете со сол, бибер и мешавина од мелено месо. Сега загрејте малку маслиново масло во тава и пржете го мелено месо додека не стане ронливо. Д.

Тепсија со мелено цацики со малку јаглени хидрати

Поделете ја карфиолот на цвеќе или мали парчиња, измијте го и исецкајте го во блендер. Исечете го исецканиот карфиол покриен 8-10 минути во рерна со полна моќност. Меленото месо пржете го на масло и зачинете го со бибер, сол и лук

Тепсија за мелено цикорија со овчо сирење со малку јаглени хидрати

Пржете го меленото месо до ронливо и добро зачинете го со зачини за мелено месо, бибер и црвена пиперка. Само додадете малку сол бидејќи фета е веќе солена! Исечете ги печурките на тенки парчиња. Изрендајте ја гаудата. Дршката од долната цикорија приближно 1 см

Вегетаријанска тепсија со ниски хидрати

летна тепсија со брокула, тиквички и домати