Рецепти со информации за калории, хранливи вредности, витамини, минерали, холестерол - Книга за готвење -
| Круша, сурова | 60 |
| Путер, слатка павлака- | 10 |
| Сирење, горгонзола | 150 |
| Пармезан, 37% маснотии т.е. Тр. | 40 |
| Вино, квалитетно, бело, 10 м - 12 ° | 125 |
| Кромид, суров | 100 |
| Супа од зеленчук | 625 година |
| Краток ориз ориз | 300 |
Упатство за работа/подготовка:
Рижото-со-Горгонзола-и-Бир
Подготовка на рижото круша Горгонзола
1. Исечете 1 главица кромид на ситни коцки и соте во 1 лажица масло путер додека не стане проlирен. Додадете 300 гр ориз рижото (арборио или друг ориз од кратко зрно) сув и варете додека мешате. Дегласете со 1/4 литар бело вино и оставете да испари на висока топлина. Постојано мешање!
2. Излупете, јадро и исечете ја цврстата круша на мали парчиња и додајте ја на оризот. Гответе на тивок оган 30 минути и постепено мешајте во зеленчук или пилешко месо.
3. Непосредно пред истекот на времето за готвење, додадете 150 гр горгонзола исечкана на коцки и промешајте околу 40 гр снегулки од путер. Оставете да одмори 2 минути. Служат попрскани со рендан пармезан.
Пресметајте ги сопствените рецепти?
Користете ја услугата за управување со рецепти, како и пресметка на калории и хранлива вредност за вашите рецепти: Калкулатор за рецепти за рецепти
Калкулатор калкулатор
Брзо пресметајте индивидуална храна или рецепти со калкулаторот без да се регистрирате.
Калории и хранливи вредности:
Рижото-со-Горгонзола-и-Бир
| Збир на калории и хранливи материи од сите состојки за рецептот Рижото-со-Горгонзола-и-Бир | |||
| Нутриционистички вредности | единици | за 4 порции | по порција |
| Калориска вредност | kcal | 1979,9 | 494,98 |
| Калориска вредност | kj | 8302.3 | 2075,58 |
| протеини | Г. | 69,16 | 17.29 |
| дебели | Г. | 73,15 | 18.29 |
| Полинезаситени масни киселини | Г. | 4.33 | 1,08 |
| јаглехидрати | Г. | 241.75 | 60,44 |
| Единици за леб | БИДЕ | 20.15 часот | 5,04 |
| Влакна | Г. | 9,78 | 2.45 |
| вода | Г. | 365.01 | 91,25 |
| холестерол | мг | 51.2 | 12,8 |
| натриум | мг | 277.2 | 69.3 |
| калиум | мг | 1109.3 | 277.33 |
| калциум | мг | 1487.4 | 371,85 |
| фосфор | мг | 1738,85 г. | 434,71 |
| магнезиум | мг | 401.6 | 100.4 |
| железо | мг | 11,63 | 2,91 |
| Витамин А, ретинол | μg | 211.1 | 52,78 |
| Витамин Е, токоферол | мг | 5.1 | 1,28 |
| Витамин Б1, тиамин | мг | 1,36 | 0,34 |
| Витамин Б2, рибофлавин | мг | 1,23 | 0,31 |
| Витамин Б3, ниацин | мг | 16,48 | 4.12 |
| Витамин Б6, пиридоксин | мг | 1.21 | 0,3 |
| Витамин Ц, аскорбинска киселина | мг | 15,5 | 3,88 |
| Информациите се однесуваат на збирниот вкупен број на храна. Сите изјави без гаранција. | |||
Легенда:Влакна = не-употребливи јаглехидрати.
KH = Јаглехидрати.
Муф = Полинезаситени масни киселини.
Количини "0" = нема податоци или практично не постојат.
Повеќе рецепти од категоријата јадења со ориз
| Аранчини |
| Ориз Басмати со бадеми |
| Кари ориз |
| Овошен кари ориз |
| Парен ориз, изворен ориз |
| Варен ориз, -Риз-блан |
| зачинет ориз |
| Ориз од ѓумбир |
| Рижото на леќата |
| Паела со морска храна |
| црвен ориз |
| Пилафреис, -Риз-Пилаф |
| рижото од печурки |
| Рижото радикио |
| Рижото |
| Рижото-миланско-со-шафран |
| Рижото-со-грашок |
| Рижото-со-Горгонзола-и-Бир |
| Рижото-со-тиква |
| Рижото-со-домати |
| Рижото од аспарагус |
Готвењето е врска помеѓу минатото, сегашноста и иднината; Ништо не трае колку што е добар рецепт.
- Grundrezetp.de
- ·
- отпечаток
- ·
- Заштита на податоци
- ·
- Одрекување на одговорност