Рецепти со информации за калории, хранливи вредности, витамини, минерали, холестерол - Книга за готвење -

список на состојки Количина на состојки (g/ml)

Путер, слатка павлака-	50
Разјаснет путер	40
Јајце, цело јајце, пилешко	100
Боровинка, сурова	500
Брашно, пченица, тип 405	250
Млеко, обезмастено, крава	250
Павлака, 10% маснотии	50
сол	1
Јаворов сируп	250

Упатство за работа/подготовка:
Палачинки од боровинки

Како да подготвите палачинки од боровинки

1. Растопете го путерот во тава и оставете го малку да порумени. Исцедете и оставете малку да се излади, но не дозволувајте да се зацврсти. Одделете две јајца. Изладете ги белките. Измешајте ги жолчките со стопен путер, млеко, брашно и павлака додека не добиете хомогено тесто. Оставете го тестото да кисна околу еден час. Исплакнете ги и исцедете ги боровинките, одмрзнете ги замрзнатите боровинки.

2. Победете ги белките со прстофат сол додека не станат тврди и преклопете ги во тестото за палачинки. Загрејте малку прочистен путер во тава и ставете голема кукла тесто во средината. Навалете ја тавата напред и назад, така што тестото е рамномерно распоредено. Палачинките треба да бидат со големина на дланка.

3. Ставете неколку боровинки во средината на тестото и оставете ги палачинките да стават на средна топлина. Свртете по околу 3 минути и испржете ја другата страна. Палачинката треба да биде малку кафеава од секоја страна. Прелијте ги со јаворов сируп и послужете.

Пресметајте ги сопствените рецепти?

Користете ја услугата за управување со рецепти, како и пресметка на калории и хранлива вредност за вашите рецепти: Калкулатор за рецепти за рецепти

Калкулатор калкулатор

Брзо пресметајте индивидуална храна или рецепти со калкулаторот без да се регистрирате.

Калории и хранливи вредности:
Палачинки од боровинки

Збир на калории и хранливи материи од сите состојки за рецептот за палачинки боровинки
Нутриционистички вредности	единици	за 4 порции	по порција
Калориска вредност	kcal	2725.3	681.33
Калориска вредност	kj	11466,15	2866,54
протеини	Г.	53,57	13.39
дебели	Г.	103.45	25,86
Полинезаситени масни киселини	Г.	4,97	1.24
јаглехидрати	Г.	388.15	97.04
Единици за леб	БИДЕ	32,35	8.09
Влакна	Г.	34,5	8,63
вода	Г.	805,57	201,39
холестерол	мг	668,5	167.13
натриум	мг	310,5	77,63
калиум	мг	1269 година	317,25
калциум	мг	515,5	128,88
фосфор	мг	758,5	189,63
магнезиум	мг	64,5	16.13
железо	мг	10,6	2,65
Витамин А, ретинол	μg	969,5	242.38
Витамин Е, токоферол	мг	19 април	4,76
Витамин Б1, тиамин	мг	0,51	0,13
Витамин Б2, рибофлавин	мг	1.15	0,29
Витамин Б3, ниацин	мг	4.15	1.04
Витамин Б6, пиридоксин	мг	0,97	0,24
Витамин Ц, аскорбинска киселина	мг	113	28,25
Информациите се однесуваат на збирниот вкупен број на храна. Сите изјави без гаранција.

Легенда:Влакна = не-употребливи јаглехидрати.
KH = Јаглехидрати.
Муф = Полинезаситени масни киселини.
Количини "0" = нема податоци или практично не постојат.

Повеќе рецепти од категоријата јадења со јајца

Готвењето е врска помеѓу минатото, сегашноста и иднината; Ништо не трае колку што е добар рецепт.

• Grundrezetp.de
• ·
• отпечаток
• ·
• Заштита на податоци
• ·
• Одрекување на одговорност

---