Рецепти за здрав коктел за моктел без алкохол Кнајп
Фенси здрави коктели без алкохол? Тогаш, моктелот е токму за вас. Терминот „моктел“ е составен од зборот „коктел“ и англиски „да се потсмеваат“ за „измама“ или „имитираат“. Значи, моктелот се преправа дека е коктел .
Блогерот Сузана Бингемер создаде три рецепти за моктели за нас: Нашиот чај од билки „Збогум стрес“ претставува основа за нашите нови омилени пијалоци.
Рафинирани со нане и рузмарин, тие исто така ќе ги направат вашите пупки за вкус расположени и ќе ви овозможат освежување што дава енергија.
Една од главните теми на Сузана е здравото уживање. Таа самата вели за тоа: „Понекогаш е одење по јаже („ Дали сè уште го јадам тоа чоколадно колаче или не? “). Се обидувам да јадам здраво - со многу зелена, многу малку животно и тешко со кое било индустриско обработено. Но, целата работа со фактор за забава. Направам многу истражувања за современите трендови во храната, како што се веганска исхрана, сурова храна, чиста храна или суперхрана “.
Знаењето што го има акумулирано на овој начин е вметнато во рецептите за здрави моктели.
Забавувајте се сами!
Текст и рецепти од Сузана Бингемер
eatsleepgreen.de
Рецепт за моктел: мокет од грејпфрут и боровинка
- 2 филтер кеси Kneipp органски билен чај Збогум стрес
- 1 мал грејпфрут
- 2 мали гранчиња нане
- ½ лажичка семе од коријандер
- 2 лажици боровинки, свежи или замрзнати (или: малини)
- 2 мали гранчиња рузмарин
- 8 коцки мраз
Донесете 300 мл вода да зоврие, оставете го чајот стрмен 5-8 минути, а потоа отстранете ја вреќата со филтерот и изладете го чајот. Преполовете го грејпфрутот, исечете тенок парче од секоја половина и оставете го настрана. Исцедете го сокот од остатокот од грејпфрутот.
Скршете ги листовите нане и ½ лажичка семе од коријандер со толчник, поделете помеѓу 2 чаши. Притиснете една од двете парчиња грејпфрут на внатрешниот wallид на чашите. Дистрибуирајте сок од грејпфрут и бобинки помеѓу чашите, лесно притиснете ги бобинки со лажица.
Наполнете ги чашите со коцки мраз и изладениот чај и кратко промешајте со гранче рузмарин. Оставете гранчиња во чашите како стапчиња за мешање.
Грејпфрут
Горчкото слатко овошје е крст помеѓу портокал и грејпфрут и вистинска метаболичка starвезда: неговите горчливи супстанции го зголемуваат согорувањето на мастите, неговата висока содржина на витамин Ц го зголемува имунитетот и неговите желби за пектин и е добро за варење.
нане
Пеперминт, мароканска нане нане, кадрава нане, нане вода, нане…. има толку многу различни сорти! Нане има ладење, спазмолитично и антиинфламаторно дејство. Билката е добра за главоболки, настинки и ментален замор. Го освежува умот и промовира концентрација и јасно размислување.
коријандер
И тревата и нејзините семиња се добри за варење, болка и воспаление и лош здив. Коријандер има антибиотско дејство и се вели дека исто така ја зајакнува меморијата. Семето е исто така важна состојка во мешавините со кари.