Религијата пост започнува во понеделник; Монитурл де Сучева - сабота, 8 март 2008 година

Религија

10 март - 26 април: Велигденскиот пост започнува во понеделник

Велигденски пост (пост или пост, 10 март - 26 април, воскресение Господово се слави на 27 април) е најдолгиот пост во христијанско-православниот календар и трае седум недели, односно 48 дена, што е едно од најрестриктивните.

Деца и стари лица, ослободени од постот

Постот не значи само јадење без месо, млеко, сирење и јајца, туку и многу повеќе, имено прошка, помирување, nessубезност и трпеливост. Постот потекнува од грчкиот „подвиг“ и значи вежбање. Значи, постот е време кога луѓето треба да вежбаат за да бидат подобри, помудри, понежни, да гледаат повеќе на себе, а помалку на другите, да не бидат алчни за храна дури и ако храната е без месо и млечни производи, бидејќи алчноста е грев. Покрај тоа, децата, старите лица, војската, патниците и болните се ослободени од постот. Покрај тоа, се претпочита човек да пости дури и еден ден, ако не може да стори повеќе, но тој ден да ја почитува православната традиција.

Самиот пост се споредува со четириесетдневното патување на еврејскиот народ во пустината. За време на ова патување, Бог извршил неколку чуда, и по аналогија, истиот образложение го даваат Светите Отци до четириесет дена од Великиот пост. Последната недела од постот што претходи на празникот е Света недела, која започнува со Цветна недела и завршува со Недела на Велигден. Празникот на Пасхата всушност започнува на Цветници, кога се слави влегувањето на Христос во Ерусалим.

Црковните правила

На Велики четврток, камбаните престануваат да ringвонат. Willе тепаат само на Велика сабота. Овој ден е исто така почеток на маките на Спасителот. Петок е ден на распнувањето на Христос, најголемиот ден на постот. Петокот секогаш се сметаше за несреќен ден. На овој ден, работата поврзана со обработка на земјата или одгледување животни не беше вообичаена, не се палеше оган и не се печеше леб.

Црковните правила утврдија дека деновите закажани за пост, т.е. целосно апстинирање од храна и пијалоци, се понеделник и вторник од првата недела на постот, а последната недела од постот, исто така наречена Страст, е понеделник, вторник, среда, петок. и сабота. Овие денови можете да јадете леб и вода навечер.

Во среда, постот е пост до вечер, кога се консумираат леб и варен зеленчук, без масло.

Во другите денови од неделата, во текот на целиот пост, тие јадат само еднаш на ден, навечер, сува храна, а во сабота, масло и малку вино.

Во текот на овој период има две ослободувања на риби на 25 март, Благовештение и на 16 април Господово влегување во Ерусалим (Цвеќиња).

Постот мора да биде придружен со сексуална воздржаност, но особено со морално однесување. Кон крајот на Великиот пост, верниците мора да се исповедаат, а потоа, доколку добијат ослободување од духовниот отец, да се причестат. Важна е состојбата на умот на верниците во овој период. За време на постот нема верски свадби.

Медицински препораки

Од медицинска гледна точка, постот се перцепира како промена во исхраната. Постои премин од диета базирана главно на конзервирана храна од животинско потекло во диета главно од растително потекло, заснована на снабдување со пролет, особено мешунки, што создава внес на витамини и минерали кои му помагаат на организмот да помине. над пролетната астенија. Се препорачува диета во која нема месо, јајца, путер и млеко. Со преминот кон посна диета, се забележува намалување на внесот на животински протеини и масти. Тие обезбедуваат подолготрајно чувство на ситост како резултат на поголемо варење. Така, може да има потреба да се премине од диета од 3-4 главни оброци на ден во 4-5 оброци на ден, што е апсолутно нормално. Aе се следи адекватно дозирање на порциите од калориска гледна точка, со цел да се избегне преголемо/недоволно хранење.

Храна што не се јаде:

• јајца
• млеко
• сирење
• месо
• путер
• крем, сите млечни производи

Јадење храна:

• кој било производ од соја: месо од соја, млеко од соја, јогурт од соја
• зеленчук и овошје
• алва
• бисквит
• колачи без јајца, млеко, сирење, путер или месо
• мед, џемови
• снегулки од секаков вид: јачмен, овес, пченка
• кисели краставички
• палента
• Пире од зеленчук
• маслинки
• Сушено овошје

---