Respiratia - Училиште за уметничко музичко пеење
Тоа е првата информација што ученикот ја добива на часот по пеење.
Би сакал да го кондензирам написот за дишење што е можно повеќе, бидејќи темата е доста широка и прилично широка!
Во класичното пеење, правилното дишење е од суштинско значење за дека музичките фрази во одредена област се долги и паузите за дишење се доста ретки…
Во поп-пеењето ги правиш правилата и честопати можеш да украдеш малку воздух, но многу е добро да дишеш правилно за добро издржана фраза.!
Дали знаевте дека жените дишат поинаку од мажите?
Мажите дишат интеркостодијафрагматски, а жените дишат торакално.
Зошто дишеме поинаку и „погрешно“?
Бидејќи жената е создадена да создава од своја страна и да не влијае на бебето во матката, Бог ја принуди да дише поинаку од мажите.!
Тоа е, при интеркостодијафрагматско дишење, дијафрагмата се движи надолу и ја притиска абдоминалната област, што пак го притиска товарот. Во дишењето на градите, дијафрагмата не се движи и затоа не му пречи на бебето во мајчината утроба.!
Секако постојат неколку видови на дишење: торакално, меѓуребрено, абдоминално, но најчесто се користи интеркстодијафрагматско или целосно дишење.
Запознав еден корејски баритон кој абдоминално дишеше и ја имаше најдолгата фраза што некогаш сум ја слушнал, но бидејќи неговиот стомак се шири прекумерно подолго време, ја најдов оваа варијанта прилично грозен.
И, на мажите сè уште им се потребни вежби за дишење за да го зголемат обемот на инспириран воздух.
Неколку трикови за свесност за целосното дишење:
- Легнувате на грб и дишете размислувајќи да испратите воздух во меѓуребрената, абдоминалната или белодробната област. Нормално, грбот треба да го допира подот.
- погледнете се во огледало и обидете се да не ги отекувате градите, да не ги кревате рамената и да се обидете да го насочите целиот воздух инспириран во абдоминалната или ребрата, на белите дробови.
- мора да почувствувате како отекувате во пределот на абдоменот и белите дробови како мех на хармоника.
Дијафрагмата ја одделува торакалната област од абдоминалната. Тоа е мускул кој мора да биде обучен за добра звучна поддршка. Има многу важна улога во нападот на звукот и одржувањето на цврстиот.
Како стануваме свесни за локацијата на дијафрагмата?
- чувствуваме цвет на рати (многу краток и брз здив)
- уморно дишење на кутре (инспирација - многу брзо издишување на устата или носот)
- проширувања и свиоци за зајакнување на мускулот на дијафрагмата или во лежечка положба, подигање на двете нозе на 45 степени и благо спуштање (тука боли.)
Тоа е за синтезата што успеав да ја направам и сигурен сум дека ќе најдете други вежби за дишење. Ако не, пишете на [email protected] и можам да ви испратам уште неколку!
Добро е да правите 5 минути вежби за дишење редовно еден месец и дефинитивно ќе можете да го разберете интеркстодијафрагматското дишење или тоталното дишење.!