РЕВОЛУЦИОНЕРНА ДЕЛИЈА ЗА ПОРТОНИЈА Паралелно објавување 45
РЕВОЛУЦИОНЕРНА ДЕЛИЈА ЗА ПОРТОЦИЈА
За книгата
| СМИТ Иан К. |
| белетристика |
| ПРАКТИЧНИ КНИГИ |
| 24.10.2013 година |
| 248 |
| 13X21 |
| 978-973-47-1719-4 |
| 1 |
| 1 |
Опис
Бестселер на Newујорк Тајмс: револуционерна диета што дава спектакуларни и трајни резултати, директно од еден од членовите на Одборот за физичко образование, спорт и исхрана на американскиот претседател.
Сега имате шестнеделна програма што ви дава шанса да го промените вашиот живот. Повеќе нема да се прашувате што да направите за да се ослободите од последните вишок килограми или како да ја поминете фрустрирачката фаза на стагнација, ниту зошто ништо не работи за вас. Резултатите се докажани: оние што ја следеа револуционерната диета за порции на д-р Ијан К. Смит изгубија, во просек, девет килограми, десет сантиметри и две мерки во само şшест недели!
Диетата за делување е револуционерен план на исхрана кој комбинира неколку различни нутриционистички стратегии за да им помогне на оние кои ја користат да ослабат, да добијат поголема самодоверба и да го подобрат целокупното здравје. За разлика од многу други програми, кои едноставно се фокусираат на губење тежина, диетата за делување исто така ги зема предвид и другите здравствени фактори:
- го намалува ризикот од висок крвен притисок;
- го намалува ризикот од дијабетес;
- го подобрува нивото на енергија на организмот.
Програмата комбинира диета со низок гликемиски индекс со време на оброк и замена. Оние што ја следат диетата за револуционерно послужување ќе јадат многу пати на ден - четири оброци или нивни замени (супи, смути, шејкови) и три закуски - шест недели.
Ијан К.Смит е најпродаваниот автор на програми за исхрана, според престижниот Newујорк Тајмс; бил поканет како експерт за исхрана во познатото телевизиско шоу на славниот клуб Fit Club шест сезони. Дипломиран на универзитетите Харвард и Колумбија, но исто така и на Медицинскиот факултет при Универзитетот во Чикаго Прицкер, д-р Смит е назначен од американскиот претседател Барак Обама за член на претседателскиот одбор за физичко образование, спорт и исхрана.