Роби Вилијамс вели дека откажувањето од пушењето му помогнало да изгуби тежина кога тоа го сторил
Претплатете се, ние ја користиме само вашата адреса за е-пошта за да ви го испратиме билтенот. Погледнете го нашето Известување за приватност за детали за вашите права на приватност Ви благодариме што се претплатите Имаме повеќе билтени Покажете ме Погледнете го нашето известување за приватност Не може да се претплатите, обидете се повторно подоцнаНевалидна е-пошта
Роби Вилијамс изгуби многу тежина во изминатите неколку месеци, а сега пејачот се отвори за тоа како успеа да го направи тоа.
Тој го потпиша лицето на WW, порано Weight Watchers, во декември откако вети дека ќе го реновира неговиот животен стил.
Говорејќи за брендот Велнес, Подкаст на Воркс, хитмејкер Милениум, 45, рече дека откажувањето од пушењето му помогнало да ги исфрли тие килограми.
Роби претходно се откажа, но се повтори минатата година, а неговата сопруга му рече дека мора да престане до почетокот на 2019 година.
Кога стапи во контакт со неговиот рок WW и го праша дали сака да работи со вас.
Роби Вилијамс ослабна
(Слика: Getty Images за Бауер)
Прочитај повеќе
Поврзани написи
Роби Вилијамс не знае дека лабавите жени живеат и принудени да ги стават во груба грешка
Прочитај повеќе
Поврзани написи
Роби Вилијамс се постави за „Најдобар Божиќен подарок досега“ со родниот град Враќање
Роби објаснува: „Кога пушам, јас сум половина чад, половина човек. Јас сум човек во крајности. А, жената рече дека мора да се откаже од пушењето. 1-ви јануари и на мај тоа звучеше како добра зделка.
„И јас не сакав смрт, рана смрт. Така бев, да, добро. Тогаш беше ноември. И јас бев како, сетете се. 1 јануари.?
„А јас само помислив, почекај малку, можеби ќе те видам поинаку. Преку целиот овој процес, не само што можев да престанам да пушам, туку и да станам фит и здрав и да имам чиста глава и јасна визија за тоа како ја сакам својата иднина. И го најдов моментот многу, многу моќен.
Пејачката која настапи во јули 2017 година
(Слика: Гети)
Кликнете за да играте
Допрете за да играте
Видеото започнува во 8Откажи
Роби ја следи програмата myWW, која е составена од три планови за јадење што корисниците можат да ги изберат за да одговараат на нивниот животен стил.
Тој е на планот, што значи дека има 200 нула поени за храна што треба да ги користи на здрава храна и мал број паметни точки што може да ги користи на храната што ја сака.
Роби вежба голф и бокс, што според него му помогнало и на физичкото и на менталното здравје.
Тој продолжи: „Многу голфувам и сум одлично на отворено. И сега е три часа пешачење и тоа е медитативно бидејќи секој што мислите дека е следниот удар и ве вади од себе. Како работи боксот.
Роби и неговата сопруга Ајда Филд
(Слика: Getty Images за Marc O O Polo)
Прочитај повеќе
Избори на уредникот на Шоубиз
Томи не дозволи Моли-Меј да предложи
Шерил ја тресне Никол Шерзи
На Маура не му се допаѓа новиот изглед на Куртис
„Знаете, одите во бокс и е толку тешко, но толку пријатно.
„И тогаш видов на еден подкаст што некој би го рекол ако не работиш, тоа е еквивалентно на земање апчиња за смирување наместо антидепресив. Ако не работите и не правите нешто, испијте апчиња за смирување “.
„Имам нешто во себе како магнет што сака да останам изолиран, да бидам навредлив и да ме убиеш. Знаете дека ова е колку е силно “.
* Слушајте ја епизодата на подкаст во целост и претплатете се на каналот WW YouTube, iTunes и Spotify