Романците сакаат да јадат здраво и претпочитаат домашна храна
Од Ралука Мендоиу.
Објавено: 01.02.2020, 19:31.
Ажурирано: 02.02.2020, 16:04
Романците почнуваат да ставаат цена на здравјето и тоа може да се види од тоа колку и што јадеме. Шест од десет семејства јадат зготвена храна секој ден, и ова нè става на второ место во светот за домашна храна. За многу Романци, сепак, ресторанот или дури и брзата храна останува луксуз.
Романците почнуваат да ставаат цена на здравјето и тоа може да се види од тоа колку и што јадеме. Шест од десет семејства јадат зготвена храна секој ден, што нè става на второ место во светот по домашна храна. За многу Романци, сепак, ресторанот или дури и брзата храна останува луксуз.
Здравје, физички изглед, губење на вишок килограми или одржување на телесната тежина тежат повеќе од чинија полна со вкусна, но нездрава храна. Романците почнуваат да избираат природни производи наместо преработени.
Од вкупниот број на Романци кои се загрижени за здрава исхрана, 44% консумираат повеќе овошје и зеленчук, 43% ја намалија потрошувачката на шеќер, а 39 проценти претпочитаат варена храна. Така, 35% од Романците започнаа да купуваат помалку преработени производи.
Аурелија секогаш користи органски производи, особено за менито на нејзините две ќерки.
„Јадеме домашни производи. Ние се стремиме да јадеме овошје, зеленчук одгледувани од нашите земјоделци. Така се прави во моето семејство. Јадеме риба, живина, избегнуваме брза храна. Појадок, задолжителен. Напладне, супа. И навечер, протеини со салати, ние се трудиме да бидеме помалку јаглехидрати “, вели Аурелија.
Во обид да контролираат што јадат, 53% од светската популација готви.
ИОАН СИМУ, директор на компанија за истражување: Во споредба со овој просек, Романците се повисоки, практично се на второто место во светот. 65% од Романците готват дома за да се хранат здраво. Во суштина сме веднаш зад Филипините.
Бројките се толку големи и затоа што Романците не можат да си дозволат да јадат често во ресторанот. На спротивниот пол се Јапонците и Турците кои избираат зготвена храна, но. во град.
Нутриционистите предупредуваат дека каде и што јадеме мора да бидеме внимателни како го подготвуваме.
ШЕРБАН Дамијан, нутриционист: Овошје, зеленчук, посно месо, млечни производи, јајца, риби, ореви, семиња, сите преработени што е можно помалку. Разновидноста ни дава шанса да се храниме здраво и избалансирано.
За фигурата и за здравјето, тајната е иста: малку од сè.