Сабине Фауст веќе се откажа
Сабине Фауст веќе се откажа. Но, една телевизиска емисија за храна со малку маснотии целосно и го промени животот.
„Денес не можам да разберам како можев да дозволам да стигне до сега. Со тресење на главата, Сабине Фауст од Моерс во близина на Дизелдорф ја гледа нејзината фотографија од 2005 година. Во тоа време, таа тежеше над 200 килограми - со висина од 1,70 метри. "Не можам да кажам точно колку беше тоа. Моите ваги одат само до 200 килограми. Но, покажувачот беше веднаш на постојката".
Никогаш не била тенка. „Јас веќе имав 12 килограми кога се родив“, рече 41-годишната девојка. Нејзината тежина се искачи неизбежно поголема и покрај неколкуте обиди за диета. "Кога мајка ми почина пред пет години, од жалост јас полнев слатки и масни материи цел ден. Во одреден момент помислив: Не е важно - и онака никогаш нема да се симнеш од таа тежина".
Зачудувачки, домаќинката немаше здравствени проблеми, но избегнуваше да оди на лекар. Сепак, Северна Рајна-Вестфалија стана сериозно загрижена кога најголемата германска големина 60/62 стана премногу мала за неа. „Морав да нарачам облека од големи димензии од САД преку Интернет“, признава таа.
ТВ-извештај ја сврте играта
Но, тогаш еден ден Сабин виде ТВ-прилог што треба да и го промени животот. Тоа му објаснило на зафатен архитект како може да изгуби тежина со LowFett 30 без да остане гладен и без да се жртвува, се сеќава таа. Веќе следниот ден Сабин дозна за концептот на диета и беше воодушевена.
Слика на билтен за диета за жени
Дали се чувствувате како лесни и вкусни? Потоа регистрирајте се за сликата на билтенот за рецепти за жени. Нашите најдобри рецепти за диети во текот на неделата потоа ќе ви бидат испратени по е-пошта и бесплатно.
Во првиот чекор, таа намали слатки. Во втората, таа се погрижи само 30 проценти од калориите да се консумираат дневно да се состојат од маснотии. "Започнува со шопинг. Ги разгледувам информациите за исхраната и ја пресметувам содржината на маснотии во проценти. Брзата формула за ова е: маснотии во грамови x 30. Резултатот мора да биде помал од калориите на 100 g".
На почетокот, младата жена не кажа никому за нејзиниот обид за слабеење. Но, тоа работеше. „Прво го почувствував тоа на мојата облека, а потоа го видов на вагата. Во одреден момент, пријателите и семејството исто така забележаа дека Сабин јаде помалку. „Некои реагираа навредени затоа што не можев повеќе да им ја јадам тортата. Еднаш, кога бев скара, под носот ми држеа масни котлети за да тестираат дали слабам.
Новиот живот на Сабин
Но, таа научи да јаде само кога е навистина гладна: "Јас се прилагодувам на моето тело, не на другите луѓе. Сега дури морам да внимавам да не јадам премалку кога сум под стрес". Таа изгуби неколку стари пријатели преку овој здрав егоизам.
Со секое опаѓање на фунтата, имаше повеќе движења во нејзиниот живот. Таа често оди и повторно велосипедиза, за 16 месеци изгуби околу 140 килограми на овој начин. Нејзината нова самодоверба е очигледна и однадвор: слабата жена сега претпочита да носи светло црвена боја - исто така како боја на коса.
Среќна е и што нејзиниот фонд за здравствено осигурување плаќа за операцијата на кожата. "Во септември минатата година, мојот стомак беше затегнат. После тоа, изгубија 4 килограми со еден удар. Сега се вклучени внатрешните бедра, подоцна и од надворешната страна. Градите и рацете исто така се прицврстени", објаснува таа И има уште една работа што ја прави среќна: „Кога ќе сретнам луѓе кои не ме виделе долго време, смешно е како им паѓаат вилиците“.