Салата од тиква со зелен кромид Аннда `Кето кујна

Имав подготвено неколку полнети чамци од тиква (овде најди го рецептот) и ми остана јадрото од тиквички. Бидејќи не сакав да го фрлам, направив паста од тиква со зелен кромид.

Тестенините се подготвуваат многу лесно и одат одлично за појадок, на агол од кето леб. Тоа е малку јаглени хидрати и супер нискокалорично, 100 гр паста од тиква има само 2,5 гр нето јаглехидрати и 60 калории.

кромид

Салата од тиква со зелен кромид

Клучен збор на пост, кето, мешункаст зеленчук, ниски јаглени хидрати, веган

Порции 38 (големина на порција = 1 лажица)

Автор Кујна Кута на Анда

Состојки

3 тиквички (околу 500 гр);
3 чешниња зелен кромид;
2 лажици маслиново масло;
2 чешниња лук;
Хималајска сол;
семе од чили (или бибер);
магдонос.

Инструкции

Ако ви се допадна рецептот и сакате да ме поддржите да создавам квалитетна содржина во иднина, можете да го направите со кликнување тука:

Макроа за храна

Маснотии: 70%
Диететски влакна: 6%
Нето јаглехидрати: 15%
Протеини: 9%

зелен

Следете ме на:

Можно е и ова да ти се допаѓа

Чипови од пармезан со медитерански билки

Облекување со јогурт Кето со нане

Смути со Кале и јагоди

Остави одговор Откажи одговор

Оваа страница го користи Akismet за да ги намали несаканите пошта. Дознајте како се обработуваат вашите податоци за коментари.