Сами третирање на прекумерен раст на тенкото црево - тоа е можно
Дали некогаш сте чуле за поимот "СИБО„Се сопна? Ова е краток за С.трговски центар Јаснервозна Б.актериски Орастителен раст, во германска колонизација на мали тенкото црево. Така, медицината опишува болест која станува сè порелевантна и во науката и во перцепцијата на јавноста. Како и со многу други проблеми со дигестивниот тракт, се поставува едното или другото прашање: Дали можам сам да третирам прекумерен раст на тенкото црево?
Класичен третман на прекумерен раст во тенкото црево обично гледа еден Антибиотска терапија пред. Сепак, често се среќаваат несакани ефекти и голема стапка на повторување (= стапка на релапс), поради што засегнатите луѓе бараат и терапевтски опции за да можат самите да ја лекуваат колонизацијата на тенкото црево. Зголемената побарувачка за алтернативни пристапи за третман, исто така, повикува на развивачи на форми на диета, на кои можеби сте наишле во медиумите.
Оваа статија ги истакнува добро познатите Нутриционистички методи, што треба сами да помогне во лекување на прекумерен раст во тенкото црево. Што се крие зад понекогаш строгите диети?
- Основи: што се протеини во секој случај?
- Што го одредува квалитетот на протеините?
- Кои групи на храна кои аминокиселини ги обезбедуваат?
- Паметно комбинирано: Вака добивате сè што ви треба.
- Практичен дел: Рецепти за високо протеински оброци.
Преголем раст на тенкото црево
На кратко, колонизацијата на тенкото црево е нарушена микрофлора во тенкото црево, каде што се населиле премногу и/или погрешни бактерии. Ова не само што доведува до болни проблеми со варењето на храната, туку може да има и далекусежни последици, како што е неухранетост. Особено проблематично: Третманот на неправилна колонизација не само што е отежнат, бидејќи може да се заснова на разни причини, туку и поради дијагностички критериуми и методи кои сè уште не се јасно дефинирани. Можете да замислите дека за погодените ова често значи долга одисеја со растење Страдање.
Класичен третман
Терапијата обично има две компоненти. Неисхранетоста се спротивставува со додавање на микроелементи - или, во случај на сериозно слабеење, со масти од МКТ (масти со среден ланец кои брзо се апсорбираат од телото) - и ензими за варење. Од друга страна, антибиотиците со широк спектар, кои покриваат широк спектар на бактерии со нивното дејство, се користат во рок од седум до десет дена. Тука z. Б. користел норфлоксацин, кој обично ги подобрува симптомите за неколку месеци (Nannen-Ottens and Gewecke, 2017b).
Сепак, одете и на овој третман Несакани ефекти како што се дијареја, запек, вртоглавица или осип. Неговата употреба може да доведе и до резистенција на антибиотици. Поради оваа причина, други антибиотици кои не се апсорбираат и имаат локален ефект се користат како алтернатива, што доведува до помалку несакани ефекти и отпорност. Еден од овие агенси е рифаксимин, кој, сепак, не е одобрен за третман на СИБО во Германија: повеќето пациенти треба самите да ги сносат трошоците за терапијата. Друг недостаток на третман со антибиотици е успехот на третманот, кој често трае само неколку месеци, бидејќи после тоа симптомите обично се појавуваат повторно (Nannen-Ottens and Gewecke, 2017b). Обесхрабрувачка и фрустрирачка ситуација за пациентот.
Про- и пребиотици како додаток на антибиотска терапија
Во некои студии, комбинацијата на антибиотска терапија со пробиотици и пребиотици се покажа како ефикасна алтернатива на чистата употреба на антибиотици со споменатите недостатоци. Комбинирањето на хидролизирана гума за џвакање со рифаксимин покажа позитивен ефект. Интересно е што ова доведе до подобрување на составот на цревната флора и зголемена екскреција, што го прави методот особено привлечен, бидејќи антибиотиците обично имаат негативен ефект врз цревната микробиота. Сепак, досега немаше доволно убедливи студии за да се даде јасна препорака за ова Комбинирана терапија да може да се изговара (Ричи и Романук, 2012).
Активни состојки на растенијата - можна алтернатива
Секој што залудно се обидел да го стави прекумерниот раст на тенкото црево под контрола со антибиотици, може да користи активни растителни состојки како на пр. Обидете се на пр. Во масло од оригано и мајчина душица, екстракт од берберин и пелин или златна нишка и препарати од корен од берберис, како и масло од мента. По преземањето на ова, студиите покажаа позитивен ефект кај погодените пациенти на кои претходно не им помагаше антибиотска терапија (Chedid et al., 2014). Овој нежен и ефтин алтернатива па можеби вреди да се проба.
Нутритивна терапија
Друг пристап кон лекување на прекумерен раст на тенкото црево е нутриционистичка терапија. Постојат одредени Формула диети докажано успешно. Тие се состојат од готови јадења - обично во форма на шејкови - кои ги содржат сите релевантни хранливи материи.
Малтодекстрин се користи како главна состојка на формулата во третманот на колонизација на тенкото црево. На слика 1 можете да ја видите структурната формула на малтодексгтрин. Можните причини за кои се дискутира за позитивниот ефект на оваа мешавина на јаглени хидрати вклучуваат според Nannen-Ottens and Gewecke, 2017:
- Целосна апсорпција во горниот дел на тенкото црево: хранливите материи не стигнуваат дури до непосакуваните бактерии, тие можат да бидат „гладни“, така да се каже.
- Зголемената секреција на жолчните киселини, што ја зголемува подвижноста на цревата и може да ги пренесе бактериите во подлабоките делови на тенкото црево. Тие може да направат помала штета таму.
- Сомнителна секреција на антитела што може да ги исчисти микроорганизмите од тенкото црево.
- Директен ефект врз цревната микробиота, што ќе го смени нивниот состав и ќе го намали бројот на бактерии.
Алтернативни диети СИБО: Дали можете сами да ја лекувате колонизацијата на дебелото црево?
Клиничката слика за колонизација на тенкото црево станува сè попопуларна, но класичните терапии обично не даваат траен лек. Затоа е разбирливо дека погодените луѓе бараат алтернативни терапевтски пристапи и се надеваат дека ќе можат сами да ја лекуваат колонизацијата на тенкото црево. Разни Диетални форми доаѓаат со ветување дека ќе обезбедат олеснување или барем долготрајно олеснување.
Табела 1 покажува познати диети кои се развиени за само-лекување на колонизација на тенкото црево.
Табела 1: Споредба на различни диети СИБО
(од медицинскиот центар Кедарс-Синај а)
(од медицинскиот центар Кедарс-Синај б)
соодветни книги и апликација
Без грицкање: најмалку 4 часа помеѓу оброците
Цел: да се овозможи таканаречен „бран за чистење“ на тенкото црево, кој го чисти цревата и е предуслов за варење на храната
Цел: што помалку ферментирани јаглехидрати (FODMAPs)
Концептот на диета со низок FODMAP не е многу чест, еве краток преглед на што станува збор: FODMAP се залага за Ф.податлив Олигосахариди, Д.изохариди, М.оносахариди А.nd П.олиоли. Овие супстанции можат да се метаболизираат од цревните бактерии. се јавува формирање гасови и зголемено движење на дебелото црево.
Олигосахариди се јаглехидрати кои се составени од неколку едноставни шеќери, на пр. Фруктани, како што се инулин и сор. во цикорија, артишок или пашканат од Ерусалим или галактани во мешунки и ореви.
А. Дисахарид (Двоен шеќер) што предизвикува проблеми кај некои луѓе е на пр. Б. лактозата во млечните производи. А. Моносахарид, Фруктозата која честопати не се толерира во големи количини се наоѓа главно во овошјето.
Полиоли се алкохолни шеќери како што се сорбитол, манитол и ксилитол, z. B. се јавуваат природно кај праските или се користат како замена за шеќер.
Ефектот на овие состојки на цревата обично треба да се процени како позитивен, но кај некои луѓе предизвикува дигестивни проблеми, поради што би можеле да имаат корист од привремено диета со низок FODMAP.
Наш заклучок
Претходно несоодветната лекување на колонизацијата на тенкото црево разбирливо доведува до пациенти кои бараат алтернативни методи на лекување и се надеваат дека ќе можат самите да ја лекуваат колонизацијата на тенкото црево. Независна дијагноза и експериментирање со презентираните нутриционистички методи може да бидат опасни ако пациентот е доволно среќен да сака да ја лекува колонизацијата во тенкото црево. Значи, ако се сомневате дека сте погодени и ја следите оваа рестриктивна диета, вашите проблеми може да се влошат и/или вистинска болест може да остане неоткриена. Затоа, секогаш треба да се консултира лекар, особено затоа што сериозни болести можат да бидат причина Причина за третман има најголем приоритет.
Адаптирана диета потоа може да ги ублажи симптомите. Диетите презентирани овде нудат корисен пристап, бидејќи ја елиминираат храната што им создава проблеми на повеќето погодени. Сепак, треба да имате во предвид дека нема докази за нивната целокупна ефективност и може да биде дури и опасно доколку се направи без стручен надзор и редовно следење за ефективноста и недостатоците во исхраната. Затоа, слабата диета FODMAP се користи само како терапевтски пристап на моменти извршени.
Наша препорака: Имајте на ум дека ваквите диети прво го намалуваат квалитетот на животот и второ вклучуваат ризик од недостаток на хранливи материи. Диетите со елиминација можат да помогнат да се идентификува која храна е и треба да бидат проблематични индивидуално може да се прилагоди со стручна помош. Целта треба да биде вклучување на што повеќе храна во менито со што помалку проблеми.
литература
Чедид, В., Дала, С., Кларк, Ј.О., Роланд, Б.Ц., Данбар, К.Б., Кох, Ј., Justастино, Е., Томакин, Е. и Мулин, Г.Е. (2014). Билната терапија е еднаква на Рифаксимин за третман на прекумерен раст на мали цревни бактерии. Glob Adv Health Med 3, 16-24.
Гудапаккам, М. Диета за брз тракт. (2016). СИБО специфична диета. https://digestivehealthinstitute.org/fast-tract-diet/, пристапено на 22 јануари 2019 година
Nannen-Ottens, S., and Gewecke, K. (2017a). Преголем раст на бактериите: исхрана како дел од концептот на терапија (дел 1). Преглед на исхраната 64, 67-73.
Ричи, М.Л. и Романук, Т.Н. (2012). Мета-анализа на ефикасноста на пробиотиците за гастроинтестинални заболувања. PLoS Еден 7.
Извори на слики
Медицинско одрекување и дополнителни информации
Како и секоја наука, медицината и сродните дисциплини се предмет на постојан развој. Истражувањето и клиничкото искуство го прошируваат нашето знаење, особено во однос на третманот и терапијата. Што се однесува до препораката, дозата, апликацијата и сл., Се наведени во дадената информација, можете да верувате дека ние сме внимавале многу да се осигураме дека оваа информација одговара на состојбата на знаење во времето на завршувањето на работата. Сепак, за таквите не може да се претпостави никаква гаранција или одговорност. Вие сте охрабрени сами внимателно да го проверите ова и да постапувате на ваш сопствен ризик. Понатаму, во случај на постоечка болест, нашите препораки и совети во никој случај не треба да ги заменуваат медицинските совети, дијагнозата или третманот - тоа не е терапија. Затоа, никогаш не треба да ги користите информациите што ги даваме како единствен извор за донесување одлуки поврзани со здравјето. Доколку имате поплаки, дефинитивно треба да побарате совет од лекар.
Независност на производот
Нашето списание е и ќе остане ослободено од рекламирање производи од трети страни и влијание од индустријата и трговијата, бидејќи независноста, транспарентноста и неутралниот пристап се наш врвен приоритет.
Белешка за застапеноста на животните
Нашата работа во областа на исхраната значи дека ние исто така ја посветуваме нашата уредничка работа на храна од животинско потекло заради објективност. Иако ги цениме научниот пристап и објективноста, решивме во овој случај да не претставуваме живи суштества - како што е вообичаено во нашиот сектор - како „готови делови за тело за јадење“, затоа што според нас ова ги прави толку објективни дека тие се перципираат само како потенцијална "храна" и повеќе не како живи суштества способни да страдаат. Од почит кон животот на овие животни, затоа им покажуваме како што веруваме дека треба да постојат: недопрени.