Сарина Хункел навики во исхраната, слабеење и уживање Слушајте MP3 на Интернет - Промена на работниците - Аудио 424202172

Подкаст за менувачи, 3 декември 2019 година, 6:00 часот наутро

Сарина Хункел е екотролог и работеше како новинар и уредник за списанието „есен и пијалок“ пред да започне сопствен бизнис. 3 клучни точки на оваа епизода: Дали сте навистина гладни? Пред да јадете, прашајте.

Сарина Хункел е екотролог и работеше како новинар и уредник за списанието есен и пијалок пред да започне сопствен бизнис.

исхраната

3 клучни точки од оваа епизода:

  • Дали сте навистина гладни? Пред да јадете нешто, запрашајте се дали сте навистина гладни. Да не менувам ништо. Само за да знаете зошто јадете. Од глад или од други причини?
  • Уживањето апсолутно не ја исклучува здравата исхрана: Ако сте многу свесни за вашата храна и уживате во неа што е можно подобро, веројатно дури и ќе се храните здраво автоматски.
  • Секогаш има трошок за постигнување на вашата цел: Понекогаш веќе не можете да правите одредени работи. Понекогаш луѓето околу вас се менуваат. Понекогаш вашата слика за себе одеднаш повеќе не ви одговара. Запрашајте се: што губите кога ќе ја достигнете целта?

    Дознајте повеќе: https://simonmcschubert.de/sarina-hunkel


    Оваа епизода е аудио-датотека од подкаст каналот Changemaker, која можете да ја преземете овде и да ја слушате на Интернет. Дознајте повеќе за Преземањето на објавите на Changemaker.

    * Преземањето/репродукцијата во плеерот се одвива директно од серверот на давателот.

    Ве молиме, одделете повеќе клучни зборови со запирки