Се вклопува со кокос од Ана Лена Бакел; Уве Шредер; Гинтер Вагнер поштенски бесплатно при нарачка

Вегетаријански рецепти за задоволство. За ментална и атлетска кондиција

Спортисти и гурмани, вегетаријанци или вегани - кокосот има што да понуди за секого. Во кујната, тропското овошје е вистинско сеопфатно со убедливи внатрешни вредности. Со изобилство на вегетаријански рецепти, книгата покажува колку се разноврсни производи од кокос и како тие можат да се користат за концентрација и ментална кондиција или за физички активен животен стил, спортски ориентиран кон перформанси и брза регенерација. Книгата ги потенцира актуелните здравствени совети и нутриционистички стратегии за се што е поврзано со кокосот, како и прашања за неговото потекло, квалитет ... повеќе

Детали за производот
Објавено од Пала-Верлаг
Број на страници: 176
Датум на објавување: 25 јули 2016 година
Германски
Димензии: 223mm x 162mm x 16mm
Тежина: 440гр
ISBN-13: 9783895663567
ISBN-10: 3895663565
Број на предмет: 44143201

Во „Се вклопуваме со кокос“, опишано е основно знаење за кокосот и различните производи во кои се преработува, при што се дискутираат индивидуални хранливи материи, можни апликации и придобивки, на пр., Кокосова вода како изотоничен пијалок, овошна каша, кокосово масло, кокосово брашно, - Цветајте шеќер, млеко, рендано и пире.
За мене беа особено интересни коментарите за девственото кокосово масло, во кое, сега знам, процентот на лауринска киселина може да се користи како индикатор за квалитет, бидејќи овозможува да се извлечат заклучоци за температурата на притискање, што може да биде значајно дури и со ладно притискање.

Разгледани се интересни факти за мастите во МТЦ, управувањето со тежината, наизменичното постење и условите за најдобро можно согорување на маснотии, мали планови за ... повеќе

Во „Се вклопуваме со кокос“, опишано е основно знаење за кокосот и различните производи во кои се преработува, при што се дискутираат индивидуални хранливи материи, можни апликации и придобивки, на пр., Кокосова вода како изотоничен пијалок, овошна каша, кокосово масло, кокосово брашно, - цвет шеќер, млеко, рендан и пире.
За мене беа особено интересни коментарите за девственото кокосово масло, во кое, сега знам, процентот на лауринска киселина може да се користи како индикатор за квалитет, бидејќи овозможува да се извлечат заклучоци за температурата на притискање, што може да биде значајно дури и со ладно притискање.

Разгледани се интересни факти за мастите во МТЦ, управувањето со тежината, наизменичното постење и условите за најдобро можно согорување на маснотиите, дадени се мали планови за оние кои сакаат да изгубат тежина или оние кои се добро обучени и исто така објасни како потрошувачката на кокос може да влијае на менталната кондиција.

Следува вовед во рецептите, со општи информации и воведување на осумте употребени симболи, со кои рецептите можат брзо да се препознаат и проценат: вегански, високо протеини, малку маснотии, лаурин, малку јаглени хидрати, јаглени хидрати, тело и мозок . Сметам дека ова е многу практично, бидејќи претходните планови даваат препораки за одредени оброци, на пр., За посни денови или за максимално искористување на празната гликогенска продавница.

Рецептите сочинуваат повеќе од две третини од книгата и опфаќаат области за појадок, пијалоци и шејкови, супи, салати, хранливи материи помеѓу оброците, главните јадења, како и десерти и колачи. Навистина ми се допаѓа тоа што се користат кокосово млеко, путер, шеќер, рендан кокос и останатите состојки од кокос - наоѓам многу работи што никогаш не сум ги подготвил и навистина сум возбуден за нешто друго освен за кари или Пробување ориз од кокос. Сметам дека презентираните рецепти се многу привлечни, на пр. Палачинки со полнење леќа, полнета модар патлиџан со крцкава кора, лазања од тиква, салата од тестенини со овошна стакло.

Заклучок: Добра мешавина од „материјална наука“, објаснувања за употреба при слабеење или подобра обука и привлечни, разновидни рецепти