Секое четврто дете е премногу дебело! Родителите го потценуваат ризикот
26 проценти од пет до седумнаесет годишници во Германија имаат прекумерна тежина!
Ова го покажува студијата на институтот Роберт Кох. Скоро 9 проценти од децата се дебели.
Проблем: 55 проценти од родителите ја потценуваат тежината на своите деца. Тие дури и не сфаќаат дека наводно симпатичната „бебешка маст“ може да стане доживотен проблем.
Ова е резултат на широка студија која штотуку беше презентирана на Европскиот конгрес за дебелина во Глазгов, Велика Британија. За нивната мета-анализа, научниците користеле 87 студии ширум светот од изминатите 20 години. Овие опфаќале 24.774 деца и адолесценти од 0 до 19 години и нивните родители.
Нутриционистот од Хамбург др. Матијас Ридл („The Nutrition Docs“) на БИЛД: „Дебелите деца обично имаат родители со прекумерна тежина. Тие честопати не успеваат да препознаат кога сопственото потомство тежи премногу. Понекогаш дури сметаат дека децата со нормална тежина се премногу слаби “.
Неговиот совет: Побарајте од педијатарот да провери што е позната како крива перцентил за да провери дали тежината на детето е во рамките на нормалата.
Д-р Ридл: „Во меѓувреме, дури и деца со нормална тежина се задеваат како„ премногу слаби “затоа што дебелите стануваат нормални“.
Според студиите што сега се проценети, бројот на деца и млади возрасни со дебелина ширум светот се зголемил повеќе од десет пати во изминатите 40 години: кај девојчиња од 5 на 50 милиони од 1975 до 2016 година, кај момчиња дури од 6 милиони на 74 милиони.
Причината за прекумерна тежина е обично лошата исхрана.
Секако, децата сакаат шеќер! Како по правило, тие јадат нешто слатко доброволно. Д-р Ридл: „Првите три години ги обликуваат навиките на јадење кај децата. За тоа време, родителите треба да ги научат дека зеленчукот е добар и вкусен. Во одреден момент тие повеќе не гримасаат, туку самите грабнат моркови “.
Родителите исто така треба јасно да им кажат на децата дека зеленчук мора да се јаде - исто како што прават повторно и повторно кога ги мијат забите. Овошјето, особено овошните смути, не се замена за зеленчук. И родителите треба да бидат пример. Здраво бебе, збогум нездрава храна!
Всушност, родителите кои тежат премногу килограми и не се добро образовани, особено често грешат кога станува збор за проценка на тежината. Ова е докажано со научни студии. Една последица: децата растат во возрасни со прекумерна тежина.
„Не треба ни да се дојде до тоа“, вели д-р. Матијас Ридл. „Терапијата со дебелина треба да започне најдоцна во основно училиште. Бидејќи штом децата кои имаат значително прекумерна тежина ќе достигнат тинејџерски години, многу е многу тешко трајно да се намали нивната тежина на нормално ниво “.
Ако останете дебели, ова за децата значи: