Секогаш тактично; Зошто возам велосипед

Па, мора да се признае, внатрешниот велосипедизам на мојот Томахавк всушност не е толку нетактичен, особено кога возам или на соодветната музика на Spotify или на веќе објавените видеа на YouTube, кои исто така се придружени со музика.

секогаш

Сепак, музиката е исто така важна во велосипедизмот во затворено, поточно, ритамот или славните ритмови во минута. Бидејќи само тогаш може да добиете добар, кружен удар и стабилно возење. И: не е толку лесно да се следи вашето послабо тело и да се забавувате.

Секако дека може да ви се случи ако не одите на музика. Пробав двапати сега, последен пат во сабота навечер за трилер во вториот. Идеја: 10 минути седен пат, 10 минути искачување, 10 минути искачување и тоа три пати. Функционира исто така, но не можам да го сторам тоа без музика на таков начин што е некако рамномерна или како на тренинг.

Самокритичен резултат според Гармин:

Затоа, сакав да пробам нешто поразлично и да не се откажам од идејата да гледам филмови или трилери и да се обидам да го направам мојот Томахавк. Планот: потребен беше метроном. Затоа, го преземав Asparion Metronome од продавницата за апликации Windows 10 и го започнав. Бројот на вртежи во минута е лесен за промена и ритамот лесно се слуша. Кул дел.

Тестирав дали звукот на филмот и ритамот на метрономот можат да се слушнат преку моите слушалки со Bluetooth, и ете, тоа е случај.

Значи: сцената на злосторството вклучена, метрономот вклучена и надвор отидовме. 10 минути 200 вртежи во минута Седечки пат, 10 минути 120 вртежи во минута Седечки искачување, 10 минути 90 вртежи во минута Стоечки искачување, три пати. Успехот:

Работел совршено. Вечерните денови кога не зборувам „навистина“ се зачувани!