Сексуалност и менопауза што помага против сексуална одбивност кај жените
Менопаузата е поврзана со многу стапици. Покрај класичните симптоми, некои жени се жалат и на сексуална одбивност. Но, кои се всушност причините за сексуалната безволност? И што можат жените да направат за да ја зголемат својата сексуална желба?
Што е тоа сексуалност?
Нашиот сексуален нагон е во голема мерка контролиран од хормони. Кај жените, и женските и машките хормони (т.н. андрогени) се одговорни за ова. Ако се појават флуктуации на хормони, сексуалната желба на жената (либидото) варира во силата. Ова може да се забележи, на пример, во зависност од менструалниот циклус: либидото е најголемо околу времето на овулацијата. Ова има биолошка смисла, бидејќи оплодувањето и затоа репродукцијата може да се случи само во овој период.
Но, сексуалноста е повеќе! Тоа е основна доживотна потреба и за жените и за мажите. Сексуалноста се согледува со целото тело и влијае на нашата физичка и емоционална благосостојба. Соодветно на тоа, либидото и сексуалноста не се ограничени на плодна или плодна фаза, но играат важна улога во текот на животот.
Влијанието на хормоните не е единствениот одлучувачки фактор - индивидуалната личност, преференциите и искуствата се исто така одлучувачки. Надворешните услови за живот, како што се партнерства и ситуации во врска, како и социјалното опкружување, исто така ја обликуваат сексуалноста на една личност. Затоа, сексуалноста на секоја личност е многу различна и постојано се менува во текот на животот.
Важно за неа:
Сексуалноста е доживотна основна потреба која природно се менува во текот на животот.
Апстиненција во старост? Дефинитивно не!
Телото се менува не само со менопаузата, туку и со возраста. Со оваа физичка промена, честопати се менува и сексуалноста. Не само вие, туку и вашиот партнер се борите со овие промени.
Дали беше полесно порано? Со возраста, подвижноста и физичките перформанси генерално се намалуваат. Може да забележите во себе дека некои сексуални пози или практики веќе не се лесно можни. Сексуалните функции исто така се намалуваат. Стимулацијата може да трае малку подолго од вообичаеното.
За жал, дури и луѓето со добро општо здравје не се поштедени од некои болести (на пр. Ревматизам, остеоартритис). Сексуалната активност е брзо нарушена кога некој се справува со болка. Сепак, тоа не значи дека сексуалноста повеќе не е можна во староста.
Напротив: Испробајте нови позиции или техники! Можеби користењето сексуални играчки или порнографија исто така ќе го врати вашиот yourубовен живот во кулминација. Важно е само вие и вашиот партнер да се чувствувате пријатно со тоа.
Важно за неа:
Промените во сексуалноста честопати се поврзани со возраста и подеднакво влијаат врз мажите и жените.
Менопауза: уморни од страста? Напротив!
Секс, хормони, плодност - според популарното верување, овие припаѓаат заедно. Затоа, менопаузата честопати се поврзува со страв од губење на женственоста и сексуалноста од страна на многу жени. Често се поставува прашањето дали менопаузата и крајот на плодната фаза на живот истовремено значат сексуално незадоволство. Забавата во сексот не мора да страда во ова време. Некои жени дури тогаш доживуваат засилена сексуална желба.
Губење на либидото за време на менопаузата: не секогаш хормони!
Кај некои жени во менопауза, еротските фантазии стануваат поретки и интересот за секс се намалува. Ова не е проблем за секоја жена. Меѓутоа, ако падот на сексуалната желба е придружен со губење на самодовербата и проблеми во врската, оваа ситуација може да биде многу стресна. Списокот на можни убијци на задоволство е долг и вклучува хормонални, органски, како и психолошки причини.
Важно за неа:
За време и по менопаузата, жените можат да уживаат во сексот исто како и порано.
Кога се виновни хормоните?
Особено, концентрацијата на женски полови хормони формирани во јајниците се намалува за време на менопаузата. Досега, меѓу другото, тие обезбедуваа одржување на плодноста и сексуалната функција. На долг рок, се произведуваат сè помалку машки хормони, особено тестостерон.
Сува вагина и чувствителен уринарен тракт
Директна последица на недостаток на хормон е регресија на вагиналниот епител (вагинална атрофија). Во некои случаи, уринарниот тракт е исто така засегнат. Интимната област, особено лабиите и вагиналната мукозна мембрана, слабо се снабдуваат со крв. Ова го прави ткивото потенок, посува и исто така е подложно на повреди. "Болеста" се јавува почесто.
Ова има непосреден ефект врз сексуалноста. Бидејќи за мазен и безболен секс, потребно е таканаречено навлажнување на вагината (медицинско подмачкување). Овој процес трае подолго за време на менопаузата. Може да потрае подолга стимулација пред да се појави сексуална возбуда или оргазам. Меѓутоа, со редовна сексуална активност, мукозната мембрана обично останува еластична и брзо станува влажна.
Тоа помага: за повторно да уживате во задоволството!
Можете да се спротивставите на симптомите поврзани со хормоните за време на сексот со навлажнување на вагиналните мукозни мембрани. Хидратантните гелови или кремите што содржат хормони кои се користат во интимната област помагаат. Покрај тоа, избегнувајте сè што ја иритира кожата во пределот на гениталиите и промовира инфекции.
Ова вклучува:
- тесни пантолони и долна облека што не дишат,
- премногу интензивна интимна хигиена,
- хемиски методи на контрацепција, како што се кондоми обложени со спермицидни хемикалии,
- Интимен накит и пирсинг.
Важно за неа:
Инфекциите треба секогаш да се лекуваат од лекар. Посета на вашиот гинеколог е исто така препорачлива ако имате сериозни хормонални поплаки или болка за време на сексот.
Кога е конечно без топлина? Hotешки бранови, пот и несоница како убијци на задоволство
Овие клучни симптоми на менопауза често доведуваат до исцрпеност, умор на жените и неспособност да се концентрираат. Често се поставува општа безволност, важноста на сексот привремено згаснува во втор план. Променувањето на расположението честопати го отежнува романтичното и интимното заедништво во ова време. Сепак, сексот е многу разновиден. Вие и вашиот партнер сигурно ќе пронајдете форма на сексуална активност што е пријатна и релаксирачка за двајцата.
Физички причини за губење на либидото: ова се меша со сексот
Покрај хормоните, физичките причини можат да влијаат и на сексуалната активност.
Урогенитални поплаки
За време и по менопаузата, често има различен степен на депресија на гениталните органи. Ова најмногу е предизвикано од зголемување на мускулната слабост и сврзното ткиво. Резултатот е напнатост и притисок во долниот дел на стомакот и областа на гениталиите. Сексот сега може брзо да стане непријатен.
Слабоста или инконтиненцијата на мочниот меур исто така може да биде убиец на задоволство. Причината тука се слабите мускули на карлицата. Дури и при слаб стрес, како што е кашлање или смеење, урината може неволно да истече. Засегнатите обично сметаат дека тоа е непријатно и непријатно, па затоа избегнуваат интимни контакти.
Типични женски болести исто така можат да ја расипат желбата за секс. Во ендометриоза, делови од обвивката на матката се надвор од матката. Ова може да доведе до забележување, но може да биде и многу непријатно или болно. Истото важи и за миома, бенигни израстоци на матката.
Хроничните болести можат да влијаат на сексуалната желба
Некои болести можат да го направат сексот болен или да го намалат либидото. Овие вклучуваат хронични заболувања како што се прекумерна или дефективна тироидна жлезда, ревматоиден артритис, псоријаза (псоријаза), Кронова болест (воспалително заболување на дебелото црево) и дијабетес мелитус тип 1. Болестите на ракот и придружните терапии исто така може да предизвикаат проблеми за време на сексот.
Како што стареат луѓето, тие исто така земаат повеќе лекови. Овие исто така можат да имаат негативно влијание врз сексуалната желба. Ако е така, разговарајте со вашиот лекар. Можеби е потребно да се прилагоди дозата или да се префрли на друг лек.