Сезонска овошна салата (6 порции) - Диета; Диета

2 лажици мед
2 лажици сок од лимон
2 јаболка, исечени на коцки
2 зрели круши, исечени на коцки
1/2 чаша суви кајсии, исечени на тенки ленти
Неколку лажици (по можност) овошен јогурт (јаболка) или јогурт со вкус на ванила

Во сад победи ги медот и сокот од лимон. Додадете го овошјето и добро измешајте. За секоја личност, ставете јогурт во сад и овошје одозгора.

Нутриционистички детали по порција: 206 калории; 1,9 гр маснотии; 0 мг холестерол; 3,4 g влакна; 76 мг натриум.

Коментари (3)

Пробав и се чинеше многу добро Испрати таков рецепт

начин на живот заснован на свежо овошје и зеленчук прави чуда и резултатите ќе се видат веднаш

овошјето што обично се јаде во кое било време од денот е здраво за секој кит k сакате да имате диета за слабеење дури и k сакате да останете такви какви што сте. добро е и ќе го пробам овој рецепт некогаш. но сакам овошје бидејќи не е во салата. но знам дека погрешно во салатата може да се комбинираат неколку вкусови и многу добри витамини за нашето тело. за тој бакнеж

---