Шарена е здрава „Оваа храна е добра за имунитетот

За Ренате Пабст, домаќинство и нутриционист во Окружната канцеларија Карлсруе, храната е многу лесна за имунитетот: шарената е здрава.

Вие сте она што го јадете - она ​​што прабабата им го проповедаше на своите деца и денес постои. Есента, зимата и коронавирусот и даваат значење на оваа фраза токму сега. Имунолошкиот систем, кој може да го заштити телото од болести, исто така има корист од јадење.

Под услов менито да е здраво. Зеленчук наместо брза храна, овошје наместо слатки, сок наместо алкохол. За Ренате Пабст, домаќинство и нутриционист во канцеларијата на областа Карлсруе, јадењето е многу лесно за имунитетниот систем: шарено е здраво.

„Која е поентата да им кажувате на луѓето дека ви треба овој и оној витамин или дефинитивно повеќе од точниот минерал и, доколку е можно, со грам информации за храната“, вели Пабст, кој со децении работи во центарот за исхрана на областа област. „Не е погодно за секојдневна употреба.“ Така, таа едноставно го прави тоа.

---