Шпагети; диетални тиквички со сос од туна

Шпагети од тиквички (исто така познат како зудли) е а диетална алтернатива совршен за класични шпагети од брашно. Заедно со оваа едноставна здрав сос од туна, сочинуваат совршена комбинација. Јас сум диетална храна идеален во кој можете да уживате без никаква прекор на совеста.

Тиквички е неверојатно здрав и разноврсен зеленчук, се надевам дека овој рецепт ќе ве убеди во вистинитоста на моите зборови. За да создадете шпагети од тиквички, ќе ви треба или една обичен пилинг за компири или апарат спирализатор. Сепак, ви препорачувам да купите спирализатор, можете да го користите со друг зеленчук и да го најдете во скоро сите продавници за апарати за домаќинство или на Интернет. .

Една од најголемите предности на овие диетални „шпагети“ со тиквички е тоа што тие го имаат малку калории (само 161 kcal по порција), малку јаглехидрати и во исто време тие се богата со протеини, што е ретка комбинација. Покрај тоа, не ви требаат многу состојки за да го подготвите овој рецепт и Подготвено е за 10 минути. Оваа храна вкусен и лесен и полн со протеини е совршен за А. ручек или здрава вечера, особено ако сакате да консумирате нешто полесно и тоа е совршено за слабеење.

---