Што ја крие желбата за слатки Еве четири можни нарушувања на телото
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Лек
И покрај сите кампањи за намалување на потрошувачката на производи што содржат шеќер, тој продолжува да обезбедува третина од потребните калории дневно. Покрај зависноста што ја создава, желбата за слатки може да сигнализира и одредени болести на телото.
Американскиот доктор obејкоб Тејтелбаум се занимава со прекумерна потрошувачка на шеќер во својата книга „Борба со зависноста од шеќер сега!“.
Тој ја опишува зависноста како симптом на разни недијагностицирани здравствени проблеми, како што се блокада на бубрежните жлезди или присуство на премногу штетни бактерии во организмот.
Д-р Тејтелбаум зборува за четири типа на зависности од шеќер, предизвикани од различни фактори, од хормонални промени до инфекции во телото.
Работите над 40 часа неделно и се чувствувате уморни во поголемиот дел од времето. Утринското кафе е задолжително, а без слатки не можете да се справите со тековниот ден. Во исто време, чувствувате потреба да консумирате газирани пијалоци. Страдате од разни видови на болка во телото, мигрена е дел од „дневната агенда“ на вашето тело.
Меѓу причините што ги нуди д-р obејкоб Тејтелбаум е недостаток на одмор и несоодветна диета, честопати составена од брза храна и закуски. Тие обезбедуваат енергија на телото само во моментот. Во таква ситуација, тироидната жлезда често е одговорна за зависноста од шеќер. Преоптоварена, тироидната жлезда бара внес на шеќер за да функционира. Кофеинот ја влошува зависноста, а телото влегува во маѓепсан круг.
За да го подобри целокупното здравје, Тејтелбаум предлага да го намалите неделното внесување на кофеин на една шолја кафе на ден. Потоа заменете го со чај.
Пијте повеќе вода за да го исчистите вашето тело.
Откажете се од преработена и храна од бело брашно и вклучете интегрални житарки во вашата дневна исхрана. Тие одржуваат постојано ниво на шеќер во крвта. Во исто време - многу важно - спијте повеќе! Добар сон ќе го намали апетитот и потребата за слатки.
Имавте габична инфекција, дури и ако станува збор за промена на епидермисот, и ви беше тешко да се ослободите од неа. Исто така, имате симптоми на синдром на нервозно дебело црево, како што се надуеност, гасови, дијареја или запек. Во еден момент, требаше да пиете антибиотици.
Во оваа ситуација, можеби ви е дијагностицирана кандидијаза, габа предизвикана од габа наречена кандида албиканс, која нормално постои во телото, но се развила прекумерно по антибиотски третман.
Според студиите на американскиот лекар цитирани од Дејли Меил, голем дел од луѓето кои копнеат по слатки страдаат од кандидијаза. Телото влегува во нов маѓепсан круг. Ширењето на кандида генерира желба за слатко, а шеќерот го промовира ширењето на габата. Во исто време, стресот што го зголемува лачењето на хормонот наречен кортизол го намалува имунитетот на организмот, дозволувајќи му на кандидата да се прошири.
Решението е да се елиминира кофеинот и сите производи што содржат шеќер од организмот и да се премине на диета богата со цели зрна. Диетата треба да се чува пет месеци, при што е добро да се јаде пробиотичка храна. Само по овој период, нивото на бактерии во телото ќе се врати во нормала и рамнотежата ќе се врати во телото.
Нервозни сте кога сте гладни. Имате постојана состојба на стрес и често чувствувате вртоглавица кога станувате. Повремено, грлото ви е иритирано и лимфните јазли се отечени, жеден сте поголемиот дел од времето и често уринирате.
Можеби страдате од вишок адреналин. Улогата на надбубрежните жлезди е да произведуваат хормони - адреналин и кортизол, кога телото е под притисок. Современиот начин на живот, кој предиспонира кон постојана состојба на стрес, ги отежнува функционирањето на овие жлезди, генерирајќи поголема потреба за шеќер во организмот. Внесувањето шеќер помага, сепак, само за момент.
Решението е да јадете малку и често во текот на денот, а диетата треба да се состои од храна богата со протеини. Така, стресот на кој е подложено телото ќе се намали и, имплицитно, ќе ја намалите и желбата за слатки.