Што јадете кога имате чир
По дијагнозата на чир, сакате или не, вашиот животен стил ќе претрпи суштински промени. Прво на сите, ќе одите периодично на контрола на гастроентерологот, второ, ќе земате лекови. Но, вашата диета исто така ќе претрпи важни промени.
Во основа, диетата е дел од третманот кога имате болест на гастроинтестиналниот тракт. Вистина е, не можете да се излекувате со диета ако имате чир, но со строга диета барем не можете да ги влошите нападите на улкус. Исто така, симптомите на болеста стануваат помалку агресивни во манифестациите ако јадете само она што ви е дозволено.
Еве што не смеете да јадете:
- масно месо, мелено месо,
- пушена риба, маринирана риба,
- пржени,
- брза храна,
- пржени јајца,
- пециво,
- зачини, бибер,
- лук од кромид,
- карфиол, зелка, брокула, целер, праз, грашок, леќа, ротквица, печурки,
- зачувува,
- слатки, чоколадо,
- Исто така, не ви се дозволени синтетички адитиви затоа што ќе ја иритирате поставата на стомакот.
- Држете се подалеку од сè што значи колбаси и конзервирано месо. Тие се агресивни со веќе чувствителен стомак.
Оваа храна само ја иритира слузницата на желудникот и предизвикува надуеност или грчеви во стомакот. Друго важно правило е да не го прескокнувате појадокот, без разлика колку сте побрзани. И на ручек да се јаде нешто топло, а навечер не многу и не тешка храна, што е тешко да се вари. Добро е да јадете овошје и зеленчук што се готват, односно варат, варат, а не сурови.
Еве ја храната што треба да ја јадете умерено:
- Храна која е премногу слатка или премногу кисела. Тие треба да се консумираат умерено, еднаш неделно, на пример, не дневно.
- Леб од цели зрна, житарки, снегулки од житни култури, бидејќи ако се консумираат во изобилство, тие ќе го промовираат киселинскиот секрет во стомакот.
- Сурова храна затоа што ја зголемува киселоста на желудникот и ја иритира слузницата на желудникот.
Јас сум уредник, здравствен новинар 8 години. Зошто медицински печат? Затоа што од 15-те години на печат, најмногу го сакав здравјето. Да пишувам за сè што значи здравје во животот на една личност, мислам дека ме дефинира како човечко суштество. И признавам: жалам што не правев лекови! Во основа, здравјето е најубавиот подарок што го добивме и парадоксално, единствениот што го занемаруваме. Бидејќи она што најмногу нè боли е дијагноза која ви го одзема здивот и ја става душата на испит. Болеста ве оптеретува и психички и физички. Пишувам затоа што здравјето мора да се цени, а неговиот недостаток енормно чини. Силно верувам дека првиот чекор кон здравјето е знаење, информации и едукација. Поточно, она што го правиме ние новинарите. Ние им нудиме на нашите читатели пристап до точни, медицински документирани информации. На овој начин, чувствувам дека можам малку да придонесам за сè што значи превенција од болести!