Што да јадете на сè инклузивно, за да не добиете тежина Гастропедија - прекрасни рецепти
Од сè инклузивно, обично се враќате со целата диета наопаку. И тука не зборувам за диета, затоа што ако имате две недели годишен одмор годишно би било апсурдно да изгубите тежина за време на нив, туку за вашиот здрав начин на исхрана.
Инклузивната храна е дизајнирана и претставена на таков начин што ќе привлече внимание. Имате цели планини леб и колачи, имате сосови над сосови и тацна по тавчињата за торти. 'Е речете дека е рај, но храната е всушност прилично секојдневна. Дури и полошо од оној што го правиш дома. Вистина е, сепак, дека тој се истакнува во презентацијата.
Што да се избере?
Овошје и зеленчук. Но, не во салати, без сосови. Свежо исеченото овошје и зеленчук треба да биде на прво место.
Скара. Ако сепак треба да изберете месо, тогаш изберете скара. Не прашувајте какво беше маслото во кое се пржеше месото. Не се ни прашувате колку се добри сосовите во кои пливаат. И навикнете се да одбирате риба наместо месо. Особено ако сте во морско одморалиште.
Локална храна. Заборавете на колбаси или помфрит, како што има насекаде. Изберете локална храна. На тој начин веројатно ќе јадете нешто што има подобар и поздрав вкус.
пијалоци. Ова поглавје е многу комплицирано. Како да не можеме да си помогнеме кога пијалоците се во наша дискреција и на крајот да пиеме шеќер со бои или крстени коктели кои содржат повеќе калории отколку пица. Чувајте ја пристојноста и фигурата, одете по вода, вино, пиво.
Се разбира, тоа не значи дека не можете да уживате во оној инклузив за кој сте платиле. Вие едноставно нема да седите покрај храната. Вие би му дале повеќе кредит отколку што заслужувал.
- Вкусете по малку од секое, имате доволно време за време на празниците, но јадете само она што навистина ви се допаѓа.
- Не јадете без да бидете свесни што правите. Дали сте навистина гладни? Ако не, тогаш треба да застанете.
- Ол инклузив обично значи повеќе од храна. Постојат и спортски активности кои се нудат. Искористете ги и нив.
- Не се занесувајте, излезете од хотелската област и запознајте ги местата и луѓето. Дури и ако пропуштите оброк или два во хотелот.