Што да не јадете кога имате инфекција на уринарниот тракт
Инфекциите на уринарниот тракт се многу чести и се јавуваат кога одредени бактерии, како што е E.coli, влегуваат во уринарниот тракт. Студиите покажуваат дека над 85% од инфекциите на уринарниот тракт се предизвикани од бактерии од цревниот или вагиналниот тракт.
Сепак, постојат и поретки ситуации во кои инфекцијата на уринарниот тракт може да биде предизвикана од вируси или габи.
Инфекции на уринарниот тракт. симптом
Инфекциите на уринарниот тракт се многу чести во нашите животи, особено кај жените. Поради фактот што имаат пократок уринарен тракт отколку мажите, нивниот имунолошки систем е многу подложен на бактериски инфекции.
Непријатност, убод, болка при мокрење или абдоминални грчеви се едни од најчестите симптоми на инфекција на уринарниот тракт. Во тешки случаи, пациентот може да има треска, треска или крв во урината. Некои од факторите кои го зголемуваат ризикот од добивање инфекција на уринарниот тракт се: администрација на одредени видови антибиотици, секс без заштита, бактерии во цревниот тракт, одложено мокрење или консумирање на одредена храна.
Третман за инфекција на уринарниот тракт е пропишан по урокултура, тест кој открива микроорганизам што ја предизвикува инфекцијата. Антибиограмот ќе го одреди типот на антибиотик на кој бактеријата има висок степен на чувствителност.
Покрај пропишаните антибиотици, може да се дадат и антиинфламаторни лекови за ублажување на непријатните симптоми, сè додека не се излечи инфекцијата на уринарниот тракт.
Не постои диета што може да го третира овој вид на инфекција, но здравиот начин на живот секако му користи на вашиот имунолошки систем.
Што да не јадете кога имате инфекција на уринарниот тракт
За да избегнете симптоми и непријатни ефекти на инфекција на уринарниот тракт, треба да избегнувате внесување на:
- Шеќери - се сметаат за 'храна' за овие бактерии и го забавуваат процесот на заздравување во случај на инфекција на уринарниот тракт. Во овој случај мора да се избегнуваат безалкохолни пијалоци и слатки.
- Кофеин - стимуланс кој ја забрзува циркулацијата на крвта во погодената област. Пожелно е да се избегнува секаков вид енергетски пијалок.
- Кисело овошје - иако нивниот сок може да стимулира мокрење, агрумите можат да предизвикаат воспаление на мочниот меур и да го иритираат уринарниот тракт.
- Зачинета храна и колбаси - Преработеното месо и сите зачини што се наоѓаат во препаратите може да го иритираат мочниот меур и да ја зголемат киселоста на желудникот, средина погодна за развој на бактерии.
- црвено месо - помага да се создаде кисела средина во организмот. Овој вид на храна можете успешно да го замените со пилешко или риба.
- алкохол - исто така може да предизвика иритација на мочниот меур.
Која храна се препорачува ако страдате од инфекција на уринарниот тракт
Инфекцијата на уринарниот тракт не е многу сериозна состојба, но важно е да се следи препорачаното од специјалисти. Јадењето храна што е добра за здравјето на мочниот меур и правилната хидратација ќе му помогнат на вашето тело побрзо да закрепне.
Корисна храна:
- Јогурт, кефир и секоја храна богата со пребиотици, бактерии корисни за флората на уринарниот тракт
- Сок од брусница - е добро познат по неговите корисни ефекти во брзиот третман на циститис
- Зеленчук и овошје - витамини и минерали му помагаат на организмот во борбата против инфекциите
- Храна богата со витамин Ц - овој витамин е добар борец против E.coli, главната бактерија што предизвикува инфекција на уринарниот тракт
Исто така, потрошувачката на вода во големи количини воопшто не треба да се занемари. Така, токсините и бактериите ќе се елиминираат многу побрзо од уринарниот тракт.
Но, покрај исхраната, постојат и други мерки што мора да се преземат за да се обезбеди процес на заздравување. Еве неколку совети и за жените и за мажите:
- Избегнувајте миризливи сапуни или прашоци препорачани за интимна хигиена
- Чувајте го пределот на гениталиите чист
- Избришете ја областа на гениталиите добро по користењето на тоалетот
- Избегнувајте да носите премногу тесни панталони
- Одлучете се за памучна долна облека
- Секојдневно менувајте ја долната облека
- Испразнете го мочниот меур пред и по сексуалниот однос
- Избегнувајте топла бања.