Што да правам со боровинки; Биокорнер; БЛОГОВИ

Тоа е сезона на боровинки и најдобро време да уживате во фантастичниот вкус и придобивките од овие прекрасни плодови. Боровинките се сметаат за паметна храна и се одлични за помнење! Студија спроведена во 2012 година покажа дека просечен дел од боровинки неделно го забавува процесот на заборавање за неколку години. Покрај тоа, исто така, помага да се елиминира стресот. Чаша свежи боровинки наутро е стимулот што му е потребен на нашиот мозок. Покрај тоа, боровинките содржат антисептички и антибактериски супстанции и можат да се претворат во чудесен лек за вашето здравје. Еве што можете да направите со нив:

правам

Чиа пудинг со боровинки

За хранлив појадок, подгответе ја вечерта пред пудинг од следниве состојки: 2 лажици семе од чиа, 240 мл млеко, 2 лажички мед или друг засладувач, 8-10 сурови бадеми, исечени на помали парчиња, боровинки свежо Ставете го млекото, семето чиа, медот и боровинките во тегла или чаша и добро измешајте. Теглата ставете ја во фрижидер неколку часа или преку ноќ и, непосредно пред да јадете пудинг, додадете исецкани бадеми.

Крем од брусница за деца над 1 година

Во комбинација со банани, боровинки може да се додадат во менито на деца кои достигнале возраст од една година. Служејќи едноставно, децата може да ги одбијат и, покрај тоа, постои ризик да се удават. Но, во комбинација со банана, ќе добиеме фин, сладок и освежителен крем. Потребна ви е зрела банана и 3-4 лажици органски боровинки. Измешајте ги заедно во мешалка додека не ја добиете саканата конзистентност.

Тоник за боровинки

За еден литар тонично вино ви требаат 300 грама свежо мелено овошје, кое ќе го оставите да го впие осум дена, во многу слабо осветлен простор, на собна температура. Составот се тресе неколку пати на ден, потоа се цеди и се консумира 1-2 лажици пред главните оброци. Така, ќе добиете општ тоник, богат со антиоксиданси и кој го стимулира апетитот.

Дали нашата статија ви беше корисна? Претплати се на билтен и ќе добиете совети за поздрав живот преку е-пошта!