Што е дебелина преку густа и тенка
Дебелината значи „патолошка прекумерна тежина“ или дебелина. Оваа болест сега е најчеста хронична болест кај деца и адолесценти. Ова се должи, меѓу другото, и на нашите променети услови за живот со преголемо снабдување со храна и истовремено намалена физичка активност. Покрај тоа, во слободното време поминуваме многу часови пред телевизорот или компјутерот наместо активно да се движиме.
Индексот на телесна маса (БМИ) може да се искористи за да се пресмета дали врската помеѓу должината и тежината е нормална. За разлика од возрасните, оваа пресметана вредност треба да се класифицира и оценува за деца кои користат перцентилни криви. БМИ помеѓу 90 и 97 година. Перцентил значи прекумерна тежина, БМИ> 97. Перцентил значи дебелина. Овде можете сами да ги пресметате вредностите на БМИ.
Зошто е важно да се третира дебелината?
Колку подолго опстојува дебелината, толку е поголем ризикот од развој на секундарни болести.
Последователни болести може да бидат:
- Дијабетес мелитус тип 2 („дијабетес кај возрасни“)
- Нарушувања на метаболизмот на липидите
- Масен црн дроб и жолчни камења
- Срцеви и циркулаторни заболувања
- Оштетување на зглобовите и 'рбетот
- Синдром на апнеја при спиење
- Хормонална нерамнотежа
- ниска самодоверба, проблеми со менталното здравје
- зголемен ризик од тумор
Кај некои деца и адолесценти, овие болести можат да се развијат пред зрелоста.
Што можам да направам во врска со дебелината?
Дебелината се развива бавно, така што нема терапија што работи „преку ноќ“. За успешно лекување на дебелината, навиките на живот што доведуваат до дебелина мора да се променат на долг рок. Ова е единствениот начин да се постигне трајно стабилизирање на тежината.