Што се случува со простатата како што стареете
Со возраста, простатата може да се зголеми во големина, а тоа може да доведе до блокиран проток на урина. Особено по 40-годишна возраст, секој маж треба да прави рутински уролошки преглед секоја година, особено ако има често мокрење, особено ноќе, уринарна болка и губење на тежината. Со возраста, се развива околината погодна за болести на простатата, како што се простатитис, аденом на простата или рак на простата.
Активен сексуален живот, здрав пристап
Болестите на простатата влијаат на сексуалниот живот, но исто така е и спротивното, во смисла дека неактивниот сексуален живот ја фаворизира појавата на болести на простатата. Според повеќе студии, мажите кои имаат помалку од пет ејакулации неделно имаат поголем ризик од развој на рак на простата. Од друга страна, нарушувањата на простатата може да предизвикаат болка при сексуален однос, може да го намалат либидото и да промовираат еректилна дисфункција, импотенција.
7 совети за подобрување на вашиот сексуален живот
Постојат голем број практики и совети кои можат значително да го подобрат вашиот сексуален живот:
1. Физичката активност го подобрува тонот на целото тело, ја активира циркулацијата на крвта, го зголемува степенот на клеточна оксигенација и го промовира производството на ендорфин, аспекти кои силно го стимулираат самиот сексуален однос.
2. Исхраната игра важна улога во зголемувањето на либидото. Така, јадењето храна со афродизијачка улога, како што се остриги, чоколадо, ѓумбир, авокадо, лук, гоџи бобинки, лубеница, сок од калинка, доведува до зголемен сексуален апетит.
3. Додатоците во исхраната со улога во поддршката на правилното функционирање на простатата се ефективни, имплицитно и за подобрување на квалитетот на сексуалниот живот. Нашата препорака е Uractiv Man, сигурен сојузник на машкиот репродуктивен систем.
4. Елиминацијата на стресот и хроничниот замор исто така придонесува за стимулирање на сексуалниот живот. Се препорачува да се практикуваат релаксирачки активности, пливање, медитација и јога и доволен одмор, минимум 7-8 часа на ноќ.
5. Продолжената предигра се покажа како основа на успешна секс забава, особено затоа што станува збор за долгорочни врски, во кои, можеби, се вмешале навиката и монотонијата.
6. Еротските фантазии веќе не се табу-тема, туку напротив, се ефикасен начин за подобрување на сексуалната игра. Затоа е важно да постои добра комуникација помеѓу партнерите за да ги откриете нивните скриени желби.
7. Според сексолозите, откажувањето од комплекси и инхибиции, навремено доведува до подобрување на сексуалниот живот. Во кревет, партнерот не се фокусира на недостатоците на другиот, но несвесно сето тоа се сведува на страст и желба, несовршеностите на телото се премалку забележани во интимни моменти.
Информациите во овој напис не треба да ги заменуваат консултациите со специјалист или посетата на лекар. Секоја медицинска препорака содржана во овој материјал е само за информативни цели. Заклучоците или препораките не се типични и можат да варираат од индивидуа до личност и може да зависат од нечиј животен стил, здравјето, но и други фактори. Оваа информација не треба да ја заменува информираната дијагноза.