Што значат вредностите на мојата лабораторија # 5; Д-р

Епизода 5: урична киселина

Закиселувањето на организмот е голем ризик по здравјето. Ова доведува до зголемена тенденција кон воспаление. Постојат неколку лабораториски мерења кои обезбедуваат информации за ова. Во овој билтен се занимаваме со урична киселина. Оваа лабораториска вредност дава интересни информации за општата здравствена состојба.

лабораторија

Урична киселина е маркер за подмолно „тивко воспаление“, наречено „тивко воспаление“ во техничкиот жаргон. Ова му штети на телото долго пред да се појават првите субјективни поплаки. Симптомите како што се воспаление на зглобовите и гихт предизвикани од зголемено ниво на урична киселина обично одат рака под рака со други типични болести на цивилизацијата кои го намалуваат животниот век: дебелина, висок крвен притисок, дијабетес, високи крвни липиди, итн.

Нивото на урична киселина се одредува со црпење крв. Во минатото, определувањето на урична киселина беше дел од превентивната медицинска контрола, сега оваа вредност се одредува само по иницијатива на лекарот што лекува. Во нашата пракса, вредноста на урична киселина се мери и со секоја анализа на крв.

Нормални вредности

Нормалната вредност на урична киселина е помеѓу 3,5 и 7,0 mg/dl кај мажи и помеѓу 2,5 и 6,0 mg/dl кај жени. Високите нормални вредности над 5,0 mg/dl треба да се сметаат за критични и треба да се намалат со соодветно менување на вашата исхрана. Вредностите над наведените нормални вредности се означуваат како „хиперурикемија“ (преоптоварување на крвта со урична киселина).

Урична киселина се создава во организмот преку распаѓање на протеини што содржат пурин. 80% од урична киселина се излачува преку бубрезите.

Урична киселина и хиперацидност

Кога нивото на pH (киселост) на телото е нормално околу или над 7,4, уричната киселина е течна. Ако телото стане „кисело“, што нормално се случува со диета со висок шеќер и месо и стрес, тогаш уричната киселина формира кристали кои можат да се таложат во ткивата. Таквите наслаги доведуваат до силна болка и воспаление - типичен гихт. Но, дури и без наслаги во ткивата, високото ниво на урична киселина скоро секогаш е поврзано со други фактори на ризик кои го скратуваат очекуваното траење на животот во поголема или помала мера.

„Метаболичен синдром“

Овие фактори на ризик се познати како „метаболен синдром“ или „фатален квартет“. Овие вклучуваат дебелина, високи крвни липиди, висок крвен притисок и (ран) дијабетес. Во оригиналниот опис на „метаболичкиот синдром“, наместо прекумерна тежина, се наведува зголемена урична киселина („хиперурикемија“). Од холистичка медицинска гледна точка, „метаболичкиот синдром“ треба да биде „квинтет“, кој исто така вклучува зголемена урична киселина. Колку повеќе овие 5 параметри се зголемуваат индивидуално или колективно, толку е поголема склоноста кон воспаление и ризикот од болест и смрт од кардиоваскуларни болести.

Таложење на урична киселина

Урична киселина може особено лесно да се депонира во бубрезите и долниот уринарен тракт и во зглобовите. Депозитите во уринарниот тракт доведуваат до појава на камења во бубрезите, кои предизвикуваат колика, но исто така можат да го блокираат преминувањето на урината. Ако урична киселина се депонира во зглобовите, тоа доведува до крајно болни напади на гихт. Ова се случува особено лесно ако циркулацијата на крвта во рацете или нозете е намалена заради студот, на пример во зимски спортови со мало движење (спорт со мраз). Но, дури и во лето, кога телото се суши преку потење, лесно може да се појават напади на гихт.

Зголемено ниво на урична киселина се јавува и со ненадејно слабеење преку пост, хемотерапија и терапија со зрачење.

Диета и урична киселина

Две групи на храна придонесуваат особено за формирање на урична киселина:

  1. Фруктоза: Фруктозата од пченка е најчестиот индустриски засладувач. Под името фруктоза-гликозен сируп (високофруктозен сируп од пченка HFCS) се користи за подобрување на вкусот на слатки пијалоци, безалкохолни пијалоци, мусли и многу индустриски произведени јадења.
  2. Храна што содржи пурин: тоа се главно црвено месо, остатоци, гриви, морска храна (како сардини и сардела), печурки и некои мешунки како леќа.

Алкохолот ја инхибира екскрецијата на урична киселина преку бубрезите.

Превенција и третман

За да се намали уричната киселина, треба да се намали целата храна што содржи фруктоза и шеќер, како и индустриски произведени погодни јадења, месо, морска храна и алкохол.

Иако млечните производи се исто така од животинско потекло, тие ја намалуваат уричната киселина, додека производите од соја ја зголемуваат уричната киселина. Фруктозата во свежо овошје не претставува ризик за урична киселина бидејќи нејзината природна содржина на витамин Ц ја намалува уричната киселина.

Природни лекови за намалување на урична киселина:

  • Лимони и лимес
  • Вишни
  • Овошје Амла (MA1)
  • Трифала (MA505)
  • Ашваганда (MA686)
  • Основен прав
  • цимет
  • Пробиотици со висока содржина на лактобацили

Детални информации за природниот третман на висока урична киселина и гихт ќе добиете во нашиот следен билтен за 2 недели!