Силке Рехлин, автор во Мама Бебе Раум

За Силке Рехлин

Објави од Силке Рехлин:

Курсеви за подготовка на раѓање од пролет 2021 година

Ново во MamaBabyRaum: Курсеви за подготовка на раѓање од пролет 2021 година

Од април 2021 година дојде време: Курсеви за подготовка на раѓање во MamaBabyRaum.

Во текот може да се подготвите целосно за раѓањето - и физички и психички. Willе добиете многу информации на теми како што се процесот на раѓање, избор на место на раѓање, позиции на раѓање, кревет на дете, доење и многу повеќе. Вклучуваме размена и разговараме за желби, стравови и очекувања и ќе запознаете многу дишење, релаксација и физички вежби што можат да ви помогнат за време на бременоста и за време на породувањето.

Исто така, постои состанок за следење со бебиња, каде што секој може да зборува за своите искуства при раѓање и има време за прашања и размена.

Можете да ги најдете следните датуми овде.

Дијастаза рести и/или ослабено јадро?

Работилница дијастаза ректус + ослабено јадро

Работилници/консултации на тема дијастаза ректус и ослабено јадро се одржуваат редовно во MamaBabyRaum.

Од една страна, ова ги вклучува градежните блокови кои се важни за олеснување на дијастазата и зајакнување на јадрото на телото. Од друга страна, станува збор за практични вежби кои се обучуваат со водство на оваа работилница. Покрај тоа, учесниците добиваат 6-неделен план за земање дома.

Повратни информации од учесник од работилницата што се одржа во септември:

„Ви благодарам за читателот и особено за денешната работилница. Тоа беше навистина одлично и веќе многу разјасни за мене и ме мотивираше. И одлично е што можеме да стапиме во контакт со прашања! “ (Кристин М.)

Дали исто така имате проблеми со јадрото или симптомите што можат да го покажат ова? Потоа слободно стапете во контакт.

Можете да ги најдете следните датуми овде.

ОНЛАЈН курсеви во живо

Гимнастика за бременост, постнатална гимнастика, фитнес гимнастика со бебе, бебешка масажа, FenKid. Заради моменталната состојба, сите овие курсеви се одвиваат како ОНЛАЈН КУРСИ во живо во видео повикот. Тоа значи дека не гледате претходно изработени видеа, тие се вистински курсеви. Тоа значи: лична размена, директна помош, разновидност, фиксни состаноци, мали затворени групи, запознавање (идни) мајки.

Одлично е што ја има оваа можност!

Комплементарни совети за храна

Покрај многуте консултации во MamaBabyRaum, сега се вклучени и дополнителните консултации со храна. Работилницата „каша или без каша“ се занимава со сè што вреди да се знае за комплементарната храна. Исхраната од раното детство предизвикува многу прашања. Овие можат да бидат дискутирани и разјаснети за време на оваа консултација. Бидејќи колку што се различни децата, не постои само еден правилен метод за комплементарна храна.

Следното закажување ќе го најдете за дополнителна консултација со храна овде.

Со бебе во Карлсруе

Со бебе во Карлсруе: Само што се преселивте во Карлсруе и сакате да се сретнете со други мајки? Или таванот паѓа на главата дома и сакате да пробате нешто ново?

Можеби сакате да спортувате со вашето бебе? Или, би сакале да посетувате курс за масажа на бебиња или курс FenKid? Или како за час за цртање бебе?

Во MamaBabyRaum ќе најдете многу различни понуди за вас и вашето бебе. Среде Вестштад (во близина на Гутенбергплац) - лесно се стигнува пеш, со велосипед, со трамвај и со автомобил.

Погледнете ја понудата без обврска - сигурно има нешто за вас. Можете да ја најдете целата програма овде.

Пазете се од погрешна обука

Womenените сакаат да бидат физички активни по регресијата - но што е особено важно во обуката сега?

Сите нови мајки го знаат ова: чувство на опуштеност, ослабени мускули, болки во грбот, болки во зглобовите - на почетокот не станува збор за добра форма. Но, насочената обука е особено важна за да се зајакне за секојдневниот живот со дете. Сепак, редовните програми за курсеви на многу начини не се погодни за млади мајки. Проблем! Затоа што токму сега мајките сакаат да бидат активни - по можност заедно со своето бебе. За жал, многу жени си поставија премногу строги и краткорочни цели (рамен стомак, губење на тежината, ...) и потоа почнуваат премногу рано со несоодветен абдоминален тренинг или единици за џогирање. Отров за карличниот под и дијастаза рести!

Во MamaBabyRaum имате избор помеѓу два соодветни курсеви за фитнес за времето по регресијата - заедно со вашето бебе:

* Одговара со бебе (без носач) * и * Фитнес со бебе

FenKid во Карлсруе

FenKid е курс MamaBaby за мали истражувачи и опуштено заедништво (за бебиња помеѓу 3 и 12 месеци). Развојот на бебињата не треба да биде присилен, туку со inglyубов и ум поддржан и придружуван. Многу различни висококвалитетни материјали и елементи на движење ги покануваат бебињата да откриваат, истражуваат и играат. Се дискутираат теми кои се важни за мајките, на пример спиење, доење, комплементарна храна, болест, врзување, итн. Многу песни и игри со прсти ги прават бебињата да се чувствуваат добро, а малите единици за релаксација прикажани во текот можат лесно да се интегрираат во секојдневниот живот.

Од јуни конечно ќе има курсеви за ФенКид во Карлсруе, популарниот курс за мумија-бебе од Минхен. За што се залага FenKid?:

F за: дружење, рано придружба (спиење, хранење, нега на бебе)

како: промовирање на развој, успешно образование, перцепција со емпатија.

како: откријте нови работи (играчки, песни, рими), „повторно“

К за: Компетентност, комуникација, соработка: Разбирање на основните потреби на бебето од самиот почеток.

ми се допаѓа: запирање, наоѓање инспирација, донесување информирани одлуки (модерирани дискусии)

д како: разиграно сфаќање на работите, следење на импулсите на движење, навлегување во дното на нештата.

Можете да најдете цени и датуми за следниот курс FenKid овде. .