Синдром на спукан црево Пропусна цревна бариера и нејзините последици

Синдром на спукан црево е нарушување на бариерите во тенкото црево. Оштетената цревна лигавица им овозможува на загадувачите и патогените микроорганизми непречено да влезат во крвотокот. Постои ризик од воспаление, инфекција, па дури и алергии и автоимуни болести.

Ние одговараме на сите ваши прашања во врска со синдромот на спукан црево:

Што е дупчево црево?
Како е синдром на спукан црево поврзан со автоимуни болести?
Како да знам дали имам течно црево?
Кои се причините за истекување на цревата?
Кој дијагностицираше Лики црево?
Што да направите во врска со синдромот на спукан црево?
Како изгледа оптималната исхрана во дупчево црево?

Што е синдром на спукан црево?

Терминот спукан црево потекнува од англиски и значи „пропустливо црево“. И тоа добро сумира. Тој ја опишува оштетената, па затоа истечена цревна лигавица во тенкото црево, која повеќе не може да функционира правилно како интестинална бариера.

На овој начин, непожелните супстанции како што се патогени, габи, несварени хранливи материи, токсини и загадувачи на животната средина влегуваат во крвотокот. Оваа пропустливост на цревната бариера претставува голема закана за вашето здравје.

Научниците и лекарите го нарекуваат дупчестото црево „нарушена интестинална бариера“ или „зголемена интестинална пропустливост“.

Синдром на спукан црево и автоимуни болести

Ако функцијата на дебелото црево е недопрена, несаканите странски супстанции се излачуваат во столицата. Во случај на оние со синдром на спукан црево, сепак, сите овие странски супстанции влегуваат во крвотокот поради пропустливоста на цревната бариера. Воспалението и инфекцијата се резултат.

Овие натрапници ослободуваат воспалителни материи. Ова е местото каде имунолошкиот систем стапува во акција за борба против штетниците. Телото прави антитела. Имунолошкиот систем е во постојана употреба и тоа често е почеток на разни алергии и автоимуни болести.

Структурата на странските супстанции што минуваат низ спукан цревен wallид, честопати наликува на сопственото ткиво на организмот. За имунолошкиот систем, ова го зголемува ризикот од мешавини. Имунолошкиот систем ги напаѓа сопствените клетки на телото, верувајќи дека тие се туѓи супстанции.

Истражувањето сега го поврзува синдромот на спукан црево со голем број автоимуни болести. Научниците дури претпоставуваат дека истеченото црево е централна причина за развој на разни автоимуни болести. Овие вклучуваат ревматизам, псоријаза, мултиплекс склероза и Кронова болест.

Синдром на спукан црево - симптоми

Всушност, Синдромот на Лики Гут влијае на многу луѓе дури и без да сфаќаат за тоа. Симптомите се неспецифични, поврзани со други болести и на почетокот ја отежнуваат директната дијагноза.

Избор на можни симптоми:

Акутни/хронични проблеми со дебелото црево (како што се гасови, запек, дијареја и грчеви во стомакот)
главоболка
Нетолеранција на храна
Автоимуни заболувања
Замор и општ пад на перформансите
Алергии (вклучувајќи треска од сено)
Синдром на иритирани црева
Болки во зглобовите и мускулите
Дамки

Списокот на можни симптоми дава само преглед. За жал, нема (сè уште) доволно научни докази за поврзаност помеѓу индивидуалните симптоми и синдромот на спукан црево. Важно е да бидете внимателни и да внимавате на сигналите на вашето тело.

Спукан црево - Причини

Како и со многу други болести, нездравиот начин на живот е една од главните причини за синдромот на спукан црево. Обично постојат неколку фактори заедно кои, кога се гледаат како целина, имаат негативен ефект врз цревната флора и цревната лигавица.

Факторите на причина го уништуваат цревниот мукозен слој, ја оштетуваат цревната флора и/или ја напаѓаат цревната лигавица.

Ова е постепен процес што ќе влијае на вашето здравје порано или подоцна. Последиците од пропустливоста на цревната бариера понекогаш се собираат со години, а потоа се манифестираат во форма на пропустливо црево или некоја од неговите придружни болести.

Според научните сознанија, следниве фактори се можни причини за синдром на спукан црево:

шеќер,
алкохол,
Бактерии и вируси кои предизвикуваат дијареја (како што се салмонела и норовируси),
кафе,
Недостаток на хранливи материи и витални материи,
стрес,
бурното секојдневие,
Габична инфекција со кандида,
Земање на разни лекови (како што се антибиотици, кортизон, лекови против болки),
Цревни инфекции исто така
Нетолеранција на храна и алергии (како што се нетолеранција на глутен, хистамин, лактоза и/или фруктоза).

Алергии и алергии на храна честопати го поставуваат прашањето дали синдромот на спукан црево е причина или последица. Научно гледано, и двете се можни.

Синдром на спукан црево - Дијагноза

Во теорија, секој општ лекар, како и секој алтернативен лекар и натуропат ги има потребните специјалистички знаења за препознавање на синдром на спукан црево. Во практичната медицина на православните лекари, спуканото црево сè уште не е целосно препознаено како болест.

Препорачуваме да се консултирате со лекар кој ги користи и методите на конвенционална медицина и методите на природна медицина.

Освен класична медицинска историја и физички преглед, вашиот лекар може да нарача лабораториски тестови за дијагноза доколку постои големо сомневање. За ова може да се користат неколку методи:

Тест на лактулоза-манитол (лактулоза-манитол може да се открие во урината)
Примерок од столица (крв, имунолошки клетки, откриен α1-анти-трипсин)
Примерок од крв (различни маркери на воспаление, како што се детектираат hsCRP или TNFα)
Тест за нетолеранција (може да се докаже нетолеранција на одредени хранливи материи)

Третман на синдром на спукан црево

Прво добра вест: со здрав и природен начин на живот и диета, како и одредено време, цревата можат повторно да се обноват. Сепак, тоа бара ваша активна помош во третманот.

Медицинските професионалци не се согласуваат за тоа како да се третираат синдромот на спукан црево. Мејнстрим медицинските професионалци најверојатно ќе препишат кортизон, ослободувачи на болка или антибиотици. Од холистичка гледна точка, овој третман е неефикасен на долг рок - во некои случаи дури и контрапродуктивен.

За еден, лековите ги лекуваат само симптомите, а не причините за болеста. Покрај тоа, овие лекови се исто така можен предизвикувач на пропустливост на цревниот wallид, оштетување на цревната флора и уништување на цревната лигавица.

Во холистичката терапија, целта е да се „запечати“ спуканиот црево и да се намали воспалението. Во вториот чекор, важно е трајно да се обнови и заштити цревната лигавица и цревната флора.

Следните мерки ветуваат успешен третман на дупчесто црево, особено во комбинација едни со други:

Промена на диета
Чистење на дебелото црево
Зајакнување на цревната флора

Како дел од промената во исхраната, избегнувате штетна храна и пијалоци. За возврат, на вашето тело му обезбедувате бројни корисни јадења богати со здрави масни киселини, влакна, витамини и минерали.

Чистењето на дебелото црево ги отстранува различните остатоци од inalидовите на цревата. Редовната потрошувачка на лушпи од псилиум или ленено семе е особено нежна и препорачана.

Нашето варење може добро да ги искористи хранливите материи од исхраната само ако цревната флора е недопрена. За ова се неопходни доволно цревни бактерии, кои го поддржуваат цревата во неговата функција и помагаат да се одржи функцијата на природната бариера.

Во овој поглед, пробиотиците се идеален додаток во исхраната, така што „добрите“ цревни бактерии можат да се сместат во цревата и да станат активни. Може да ги земете во форма на пробиотички јогурти и пијалоци или како пробиотички таблети.

И тука, мислењата се разликуваат во однос на степенот до кој употребата на пробиотици во вашата исхрана всушност помага во подобрување на синдромот на спукан црево.

Исхрана со спукан стомак

Менувањето на вашата исхрана не мора да биде тешко. 'Llе ви покажеме која храна треба да ја избегнувате барем на одреден временски период и која храна ќе ви помогне да ги регенерирате цревата.

Храна што треба да се избегнува во синдромот на спукан црево

Во зависност од тежината на симптомите, препорачливо е да се следи диета за елиминација во период од најмалку 1–3 месеци.

Притоа, целосно ќе ги отстраните следните намирници и луксузна храна од менито:

шеќер,
колбаси,
Млечни производи,
мешунки,
Индустриски обработена храна (брза храна од сите видови),
Засладувачи,
кафе,
Глутен (на пример, содржан во пченица, правопис, јачмен, 'рж и овесни снегулки),
Производи од соја,
Алкохол и
никотин.

По диетата за елиминација, постепено ја реинтегрирате индивидуалната храна во менито.

Потоа следува фаза на набудување во која треба да обрнете големо внимание на сигналите на вашето тело. Ако вашето тело добро ја толерира храната, може повторно да се конзумира во здрава мерка.

Храна што е добра за вас и за цревата

Парен или суров зеленчук,
свежо овошје,
ферментиран зеленчук (како кисела зелка, кимчи или комбуха),
здрави масти (како жолчки, авокадо, гри и кокосово масло),
Омега-3 масти со органски квалитет (како говедско, јагнешко, лосос),
супа од коски,
Билки и
Чаеви.

Се покажа дека оваа храна е особено добра и корисна за спукан црево. Сепак, тука важи истото - секој реагира различно на храната. Пробајте и забележете како вашето тело реагира на вашата исхрана.

Луѓето со синдром на спукан црево честопати го препорачуваат Палео автоимуниот протокол (AIP) според сопственото искуство. Тоа е форма на исхрана што е особено погодна за оние со автоимуни заболувања. Фокусот на диетата е на природна и непреработена храна, додека истовремено строго се избегнуваат иритантите.

Регенерацијата на цревата може да трае неколку недели, но исто така и неколку месеци или години, во зависност од тежината. Колку порано го препознаете и третирате синдромот на спукан црево, толку полесно и побрзо ќе се изврши обновата на цревата.

Црево добро - сè добро

Цревата има голема одговорност во нашето тело. Со нашата диета ја поддржуваме или предизвикуваме штета. Многу луѓе не се свесни за влијанието на нивниот начин на живот врз процесите во нивното тело.

Додека ги почувствувате симптомите наведени погоре, обично е доцна. Ако дијагнозата од специјалистот се нарекува синдром на спукан црево, тогаш ќе мора да бидете трпеливи и, пред сè, дисциплиниран.

Важно е дека пропустливо црево може добро да се лекува. За доброто на вашето здравје, потребно е да го преиспитате вашиот животен стил, а особено вашата исхрана, и да го насочите во здрав правец.

Колку и да се разновидни симптомите на синдромот на спукан црево, исто толку бројни се и можните причини за пропуштено црево. Научниците се сомневаат во директна врска помеѓу Лики Гут и развој на разни автоимуни болести како што се ревматизам, псоријаза, мултиплекс склероза и Кронова болест.

Болеста „Лики Гут“ уште еднаш докажа дека треба да бидеме посвесни за исхраната и телата.

Дали некој од симптомите важи за вас? Станете дел од нашата група на Фејсбук и раскажете ни ја својата приказна - возбудени сме!