Синдромот на нервозно дебело црево може да биде предизвикан од вознемиреност и стрес

Болка и дијареја

Анксиозноста и стресот можат да предизвикаат синдром на нервозно дебело црево

10.08.2016, 9:21 часот | Елена Сел, dpa-tmn, t-online.de

црево

Синдромот на нервозно дебело црево е почест кај жените. (Извор: Thinkstock од Getty-Images)

  • подели
  • Закачување
  • Печатење на твит
  • За пошта
  • редакција

Ако цревата постојано негодува и боли, тоа може да биде знак на синдром на нервозно дебело црево. Постојана непријатност во стомакот, како што се гасови или дијареја, исто така, може да укаже на ова.

Една студија сега покажа дека не само нутриционистичките фактори играат улога во развојот на болеста. Исто така, ги фаворизира стресот и прекумерната вознемиреност.

Германско-американска истражувачка група испитала скоро 2.000 патници на далечина со цел да го испита влијанието на психолошките фактори. Се покажа дека покрај полот и подложноста на дијарејални болести, голема улога игра и емоционалниот стрес. Акутна инфекција на гастроинтестиналниот тракт тогаш често предизвикува синдром на нервозно дебело црево.

Размислете за менталните причини

Womenените беа погодени значително почесто од мажите. Синдромот на нервозно дебело црево, исто така, беше поверојатно да се појави кај луѓе кои биле подложни на дијареја под стрес и кои страдале од анксиозни нарушувања. Научниците сметаат дека ова е потврда дека психата и физичките поплаки се тесно поврзани. Затоа, погодените треба да размислат за емоционални причини и да побараат психосоматски совет во рана фаза, советува германското друштво за психосоматска медицина и медицинска психотерапија (ДГПМ), кое било вклучено во студијата.

Диетата игра важна улога

Според проценките на германското друштво за гастроентерологија, дигестивни и метаболички болести (ДГВС), до дванаесет милиони луѓе во Германија се погодени од синдром на нервозно дебело црево. „Бидејќи симптомите имаат различни причини, нема магичен куршум за синдром на нервозно дебело црево“, објаснува проф. Томас Фриелинг, директор на медицинската клиника II на клиниката Хелиос во Крефелд. Но, диетата игра важна улога. Бидејќи во многу случаи се Храна активирањето за синдром на нервозно дебело црево.

Избегнувајте храна што предизвикува гасови

Кај многу пациенти, цревата реагираат чувствително на истегнување предизвикано од гасови со гасови. Храна, како што се кромид или праз, може да предизвика симптоми. Неповолниот состав на цревните бактерии може да го влоши ова. Запек треба да јадат диета богата со растителни влакна. Во случај на гасови, подобро е да се избегнува храна богата со растителни влакна.

Дневник за храна помага при пребарувањето

„Препорачувам пациентите прво да користат дневник за храна за да откријат која храна ја толерираат особено добро, а која не“, вели Фрилинг. За некои пациенти се покажа корисно да се избегнуваат одредени компоненти на храната, како што се фруктоза во овошје или мед, лактоза во млечни производи и галактоза во грав, леќа и соја. Бидејќи тие се ферментираат во цревата од бактерии и придонесуваат за развој на гас што е гас. Тие исто така влечат вода во цревата и можат да предизвикаат дијареја.

Таквата диета не е лесна за спроведување во секојдневниот живот. Затоа, има смисла да се започне со намалување на индивидуалните компоненти на храната, како што се фруктоза или лактоза, препорачува Фрилинг. Пред да се дијагностицира нервозно дебело црево, треба да се исклучи инфламаторно заболување на цревата, на пример.

Одговори од нашиот стручен разговор

Во нашиот стручен разговор, професорот Др. Томас Фрилинг, интернист и директор на Медицинската клиника II на Хелиос Клиникум Крефелд, одговори на прашања во врска со дебелото црево. Овде можете да ги прочитате одговорите од разговорот во живо.

  • Синдром на иритирани црева:Пет прашања и одговори
  • Тест на Интернет:Дали вашиот стомак е здрав?
  • Непосредна помош при запек:Овие домашни лекови ќе помогнат при запек
  • Дефект:Ова помага при нервозен стомак
  • Совети за тестирање и исхрана:Како да го препознаете и третирате синдромот на нервозно дебело црево
  • Здравје на цревата:Оваа храна ја става вашата цревна флора во рамнотежа

Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.