Сирење за време на градежните денови

Еј,
Имам прашање: Што е со нормалното сирење за време на градежните денови? Не сум сигурен дали секогаш сакам кварк од билки за чисти, бидејќи јас всушност не сум обожавател на кварк.

Се надевам дека некој може да ми помогне.
Нордмдел

И мене би ме интересирало, јас сум fanубител на сирење
Сепак, би можел да замислам дека кваркот итн. Е полесен за варење и дека сирењето е само во него од 2-3 ден.

--
И: Бидете автентични. Вие самите. И не обидувајте се,
да ја препознава сликата во очите на другите,
што тие гледаат како се рефлектираат во нас.

Сега тоа не е официјална доктрина, но јас јадев сирење Харцер за време на градежните денови затоа што имав таков протеин. Во умерени количини, се разбира - не ме повреди. Јас не би добил ништо со поголема содржина на маснотии во оваа фаза - мојот стомак ќе штрајкува.

. фазата на таложење првично треба да се направи без протеини, па прво неколку дена сурова храна, потоа салата со малку облекување, потоа крцкав леб, потоа кварк и компири, на пример. итн итн.

Цитат:
shari_artus напиша:

Здраво Биргит

Каде го прочита тоа? Во секоја книга на тема пост што е на мојата полица дома (и има околу 30 различни), храна со протеини се препорачува во првите неколку дена!

Па, кој препорачува фазата на таложење да се одвива „без“ протеини?

--
Многу шарени честитки
Тонија

------------------------
*** Повеќето луѓе прејадуваат!
*** Тие живеат со една третина од она што го јадат,
*** Лекарите живеат на другите две третини!
*** (древна египетска мудрост - 4000 пред Ch

јас постам според методот развиен од проф. д-р Херберт Крауш. тој е добро познат натуропат, за жал веќе мртов. неговиот син Радигер Краус исто така напиша книга, но не знае дали ја има во неа, но не е важно.
Јас се држам до денот на изградбата со корен зеленчук без протеини. Но, секако постои разлика ако за време на постот пиете матеница или сурутка или нешто друго. тогаш и онака телото не се чисти од протеинска згура, тогаш секако може да се гради и со протеини

Поставив двапати подолго отколку што е опишано во мојот план за градба. Значи, јадете два дена што пишува на ден 1 и така натаму .

Првите два дена јадам супа од зеленчук, па јадам скоро исто како и кога посам, само што го пире зеленчукот и додавам вода за да не станат премногу густи.

Јадам протеини во форма на кварк од третиот ден. Со парче јасен леб. Прочитав и од лекар кој рече дека може да се јаде сирење, но постоеше ограничување за какво сирење станува збор, за жал повеќе не можам да го опишам. Да бидам искрен, немам сирење за време на таложењето и навистина немам апетит за тоа во ова време.

Од третиот или четвртиот ден, се додава супа од остатоци од пченица или 'рж, поради столицата, но џвакајте супер добро, исто како и суровиот зеленчук.

Јадете суров зеленчук од третиот ден, но повеќето од нив се рендаат претходно, на пр. Морков и јаболко со сос од лимон/јогурт (1 лажичка)

Лисна зелена салата и слично, ми доаѓаат на чинијата петтиот ден,
Компири само во втората недела.

Задушен зеленчук од четвртиот ден, во зависност од вашиот вкус

--
Многу поздрави
Шнафлин

Таквата чаша матеница содржи само 7,4 g протеини - телото сепак треба да има доволно потреби да го покрие со складирани протеини. Но, јас всушност мислам дека е подобро да се одречам од матеница и сурутка додека се посте, бидејќи тоа е премногу хранливо за мене.

Деновите на натрупаност се всушност таму за да се навикнат на нормалното јадење повторно, затоа мислам дека е логично повторно полека да се внесуваат сите хранливи материи. Во умерени количини, се разбира.

Во случај на специјални форми на пост против болести предизвикани од депозити на протеини, методот што го опишувате е дефинитивно корисен. Но, ако бев болна, би го сторила тоа само под медицински надзор во секој случај.