Ситната прашина од загадување на воздухот предизвикува дебелина и дијабетес - ВЕЛТ
Не само вишок калории може да ве дебелее и да бидете дијабетичари
Извор: Getty Images/Извор на слика
Оние кои живеат покрај прометни патишта имаат поголема веројатност да страдаат од астма и кардиоваскуларни болести. Но, тоа не е сè. Фината прашина очигледно влијае и на другите области на метаболизмот.
R a Tippel секогаш има боцкање, тест ленти и лекови со себе. Тој има дијабетес веќе 50 години. Тој го прилагоди својот живот на болеста и како претседател на здружението за дијабетичари во градот советува други болни луѓе. Тој знае колку треба да направите сами за да ја држите болеста под контрола. Но, дека можеби треба да се оддалечи од градот во кој живее, тој сè уште не слушнал за тоа.
Досега беше кажано дека дебелите дијабетичари самите се виновни за нивната состојба. Јадете премногу и погрешно. Ниту тие не прават доволно спорт. Всушност, врската помеѓу голема диета, недостаток на вежбање, loveубовни рачки и дијабетес не е спорна.
Но, може да има уште еден фактор кој досега беше целосно занемарен. Повеќе од десетина студии во последниве години идентификуваат друга причина за дебелина и дијабетес: воздухот.
Дијабетес - тип 1 или тип 2?
Бројот на дијабетичари се зголемува - исто така во Германија. Лекарите и погодените честопати обрнуваат внимание само кога дијабетисот е понапреден. Лекарите прават разлика помеѓу две форми на болеста.
Извор: Светот
Честичките може очигледно да го нарушат метаболизмот, може да го зголемат апетитот, да доведат до дебелина и да го направат неефикасен инсулин за намалување на шеќерот во крвта. „Постојат повеќе и повеќе податоци ширум светот кои ја потврдуваат врската“, вели Герад Хоек, епидемиолог за животна средина на Универзитетот во Утрехт. Водечката германска истражувач на честички, Анет Петерс од Хелмхолц Зентрум Минхен, потврди: „Изгледа дека честички и загадувачи поврзани со сообраќајот, особено можат да промовираат дијабетес“.
Рурската област како студија
Честичките вклучуваат оние честички во воздухот кои не можат да се видат со голо око и мерат само неколку микрометри. Саѓи од издувните гасови на автомобилот, абразија на гуми, разнесена прашина и индустриски емисии. Истражувачите припишуваат многу лоши работи на оваа мешавина од прашина: Честичките го скратуваат животот, предизвикуваат срцев удар и кај децата - отитис медиа. Бебињата се раѓаат порано и имаат помала тежина поради нив. Толку многу се смета за сигурно.
Студија од областа Рур покажува дека прашливиот воздух може да ги направи луѓето со дијабетес. Гудрун Вајнмаир, здравствен истражувач на Универзитетот во Дизелдорф и нејзиниот тим следеле 3607 луѓе повеќе од пет години. Лекарите дијагностицирале дијабетес 331 пати. Користејќи го местото на живеење, истражувачите пресметале колку ситна прашина вдишуваат луѓето дома. Тие диференцираа честички со помалку од 2,5 микрометри, накратко: PM2,5, т.е. триесетти од човечка коса и честички со помалку од 10 микрометри, накратко: PM10. Различни гранични вредности се применуваат во ЕУ и за двата вида на ситна прашина.
СЗО препорачува максимум шест лажички дневно
Светската здравствена организација (СЗО) објави војна против дебелината и дијабетисот. Во новото упатство, таа препорачува да се консумираат најмногу шест лажички шеќер на ден.
При нивната проценка, научниците зедоа предвид дека прекумерната тежина, недоволно вежбање и низок социо-економски статус го фаворизираат дијабетисот. Тие исто така факторизираа дека постарите луѓе и жените се со поголема веројатност да бидат погодени од метаболичко заболување.
И покрај оваа корекција, резултатот беше јасен: многу ситна прашина дома го зголемува ризикот од дијабетес. Секоја повеќе микрограми на метар кубен PM10 значеше пет проценти зголемување на дијабетесот. „Тоа е многу за еколошки ефект“, вели Вајнмаер. Луѓето кои живееја на помалку од сто метри од главната сообраќајна оска имаа 30% зголемен ризик во споредба со луѓето чија куќа беше на повеќе од 200 метри од следната улица.
Експериментите со глувци предизвикаа сомнеж
Експериментите врз глувци ги натераа истражувачите да ги боцкаат ушите. Во 2009 година, американски истражувачи кои работеа со Qinghua Sun, за првпат опишаа дека глувците, кои по својата природа ставаат мала тежина, побрзо се дебелеат на стомакот и се помалку способни да го балансираат нивото на шеќер ако дишат убав воздух богат со прашина скоро шест месеци.
Подетални анализи покажаа дека младите глувци биле особено подложни. По само десет недели урбан воздух со просечно ниво на честички, тие имаа зголемено ниво на шеќер и им се зголемија нивоата на воспаление во крвта. Тие беа особено дебели на стомакот. Истражувачите тогаш претпоставуваа дека ситната прашина може да претставува и посебен ризик за децата. Тоа може да направи загадени масти во воздухот и дијабетични.
Тешко е да се обезбедат недвосмислени докази дека честичките ги прават луѓето дебели и дијабетичари. Има премногу потенцијални мешачи. Затоа епидемиолозите прво разгледаа дали особено голем број дијабетичари живеат во загадени области со воздух. Medicalон Браунштајн од Медицинскиот факултет на Харвард беше еден од првите што ги поврза илјадници податоци од дијабетичари со загадување на честички во нивните окрузи во 2010 година. Тој најде врска.
Десет микрограми на метар кубен повеќе 10.000 дијабетичари поврзани со ПМ10 на милиони жители, проценува тој. До денес, неговата анализа е една од најголемите студии. Во Канада, Италија, Холандија, Германија, Данска и Швајцарија, сепак, други научници наидоа на многу слични односи.
Метаболизмот излета од шините
Едно од најсилните нови докази доаѓа од Швајцарија: Никол Пробст-Хенш од Универзитетот во Базел кај повеќе од 6.000 луѓе демонстрираше дека колку повеќе честички и азотни оксиди вдишуваат, толку е поголема веројатноста луѓето да станат дијабетичари. Колку е полош воздухот, толку побрзо метаболизмот излегува од шините. Тековните гранични вредности се премногу високи, вели Пробст-Хенш. „Граничните вредности мора да бидат прилагодени на најновите истражувања“, бара нејзиниот колега Питерс од Хелмхолц Зентрум Минхен.
Со апликацијата против дебелината
Колку шеќер има во храната, честопати не е јасно кога првпат ќе ја погледнете амбалажата. Во Велика Британија, здравствените власти сега развија апликација која има за цел да го промени тоа.
Извор: Светот
Рајнер Типел од Diabetikerbund Berlin сака внимателно да го следи истражувањето. „Ако е виновен воздухот, ние би работеле да го направиме воздухот почист, исто како што правиме против индустриски преработената храна.
Тоа наскоро би можело да биде така: Научниците дешифрираа колку ситната прашина го нарушува метаболизмот на шеќерот. „Главно преку воспалителен процес, но можеби и преку мозок“, објаснува Вајнмајр. Сигурно е дека невидливите честички од саѓи, абење на гуми и други супстанции во дишните патишта предизвикуваат воспаление. Мукозните мембрани отекуваат. Имунолошкиот систем се става во состојба на тревога.
Хронично воспаление?
Не само што белите дробови и бронхиите реагираат на овој начин, така и другите ткива. Научниците долго време дискутираа дали дијабетисот во основа се заснова на хроничен воспалителен процес што предизвикува нивото на шеќер во крвта да излезе од контрола, бидејќи тие повеќе не реагираат нормално на инсулин. Засегнатото лице станува отпорно на инсулин.
Различни студии покажаа дека зголемената концентрација на ситна прашина е поврзана со инсулинска резистенција и со тоа се создаваат услови за дијабетес. Според иранско и германско истражување, се чини дека особено децата се чувствителни.
Ова се највалканите градови во Германија
Граничните вредности на загадувачите постојано се надминуваат во многу германски градови. Борбата против ситната прашина и ко. Започна. Дури и на крајбрежјето не е безбеден од азот диоксид.
Сепак, ситната прашина може да влијае и на мозокот, тврдат неодамна некои истражувачи. Таму хипоталамусот, контролниот центар на нервниот систем, ја регулира ситоста, нивото на шеќер во крвта и крвниот притисок. Може да се покаже дека многу ситни честички можат да стигнат до мозокот директно преку носот. Кај глувците, овие честички потоа доведуваат до воспаление на хипоталамусот, како резултат на што страда нивниот капацитет за просторна меморија.
Зафатен центар за сатурација во мозокот
Фактот дека ситната прашина предизвикува оштетување на мозокот е исто така јадрото на шпанското истражување спроведено на 2.700 училишни деца. Колку е поблиску нивното училиште до фреквентна улица, толку е понеповолно за нивниот интелектуален развој и нивните перформанси на редовни тестови за интелигенција. „Тоа прави влијанието врз мозокот да изгледа веродостојно“, вели Питерс.
Ако ситната прашина навистина влијае на хипоталамусот, центарот за ситост во мозокот, ова исто така може да објасни зошто се расипува апетитот и зошто луѓето имаат тенденција да имаат прекумерна тежина во областите изложени на ситна прашина. Неколку студии покажуваат дека невидливите честички во воздухот дебелеат. Ова неодамна беше прикажано во 2014 година од две истражувања на деца во Калифорнија. „Во областа Рур, исто така, видовме одредено влијание врз индексот на телесна маса, но ова не беше доволно јасно“, вели Гудрун Вајнмаер.
Значи, сè уште има недоследности. Многу студии покажуваат врска помеѓу дијабетесот и загадувањето на воздухот. Другите не можеа да ја потврдат оваа врска. Тоа е затоа што има толку многу фактори кои влијаат на дијабетисот. Ако е изоставен само еден фактор од студијата, тоа може да ги искриви резултатите.
„Не само што има значително повеќе емисии на штетни патишта, туку е и гласно“, вели Герад Хоек, епидемиолог за животна средина од Универзитетот во Утрехт. „Постојат голем број неодамнешни студии кои сугерираат дека бучавата, исто така, предизвикува дијабетес.
Но, тоа значи: Можеби е навистина потешко да го зауздате апетитот во близина на најголемите сообраќајни оски и една е всушност поголема веројатноста да стане дијабетичар во нивна близина. Можеби ова не се должи само на ситната прашина, туку и на бучавата - или обете заедно.