Слабеење без диета - ослабете со Марк Милникел
Слабејте на насочен, здрав, планиран и одржлив начин
Постојат многу методи за да се ослободите од вишокот маснотии, мојот фокус е на вашето здравје и одржливоста на вашиот успех.
Безусловно губење на тежината не само што не е здраво, туку честопати е полн со неуспех. Ако сакате да изгубите тежина трајно, ви нудим личен тренинг прилагоден на вашите физички барања, што ви обезбедува долгорочен напредок.
Според планот на саканата тежина
Освен вежбање, можете да планирате и слабеење. Соодветен личен тренинг во комбинација со соодветна исхрана ќе ве одведе до целта.
Willе ве придружувам на вашиот пат кон вашата цел и ќе ви понудам мој совет и поддршка. Тогаш ќе ја постигнете посакуваната тежина одржливо и здраво.
Прашање за здравјето
Како тренер, вашето здравје е мојот врвен приоритет. Дебелината не е исклучок во денешното општество. Слабеењето не е прашање само на изгледот и благосостојбата, туку пред сè на здравјето.
Многу од добро познатите вообичаени болести, особено кардиоваскуларните болести, честопати се резултат на прекумерна тежина.
Многумина слабеењето го поврзуваат со глад. Со цел да постигнете здрав процент на телесни масти, само треба да јадете вистински работи во соодветни количини. Гладот е природен сигнал за организмот дека нема доволно храна. Затоа, телото ја испробува секоја можност што ја дава за да ги собере калориите што ги троши во масни влошки. Вашето тело има меморија, оваа меморија мора да биде специфично препрограмирана. Овој пристап, заедно со соодветна лична обука, и успехот во слабеењето ќе дојдат.