Слабеење и фитнес 3 Популарни апликации и што прават - монитор за храна
Секој што сака да ја намали својата тежина или да направи нешто за сопствена кондиција, порано или подоцна ќе наиде на богатство на различни апликации. Тие се практични и широко распространети, бидејќи мобилниот интернет ги прави лесни за употреба дури и во движење. Некои понуди се бесплатни, други бараат платена претплата. Со цел да се покријат индивидуалните потреби, вреди да се разгледа подетално соодветната содржина на апликациите за слабеење. На пример, можете да најдете ефтини тарифи за користење на паметниот телефон на www.discotel.de .
FatSecret - бројач на калории и дневник за вежби
Со помош на оваа апликација, корисниците го контролираат сопственото однесување. Бројачот на калории ја регистрира целата храна што ја јаде корисникот. Спротивно на тоа, тука се спроведените активности. Се разбира, целата работа работи само со редовен, искрен придонес. Прикажувањето на обете вредности јасно покажува во кои денови има вишок калории, а на кои не. Покрај тоа, постои колекција рецепти и дијаграм за тежина со можност за правење белешки. FatSecret е бесплатен и достапен за разни оперативни системи.
Јазио - обемни хранливи информации
Апликацијата се фокусира на детални информации за хранливите вредности и затоа е практичен бројач на калории. Базата на податоци содржи над 100.000 различни видови храна. Покрај калориите, мастите и протеините може да се одредат и како пропорции. Калкулаторот за дневни потреби служи како основа за водење дневник за храна. Главен недостаток е што активностите можат да се снимаат само рачно. Yazio нуди бесплатна верзија, како и платен премиум пристап.
MyFitnessPal - разноврсна функционалност
Таа е една од популарните апликации за слабеење и има огромна колекција на достапна храна. Записите за бројачот на калории се прават со скенер за баркодови или рачно. Сите спортски активности влегуваат во дневникот за обуки. Повеќе од 300 вежби се веќе достапни. Една предност е што може да се поврзе со опрема за фитнес и тракери за активности. Бројот на чекор може да се постави дури и за одредени модели на паметни телефони. MyFitnessPal е бесплатен, но може да се надополни со набавки во апликација.