Слабеење и хипноза - што е важно

Слабеење и хипноза - Прекумерната тежина и дебелината се едни од најголемите предизвици на нашето време. Не е за ништо што СЗО го опишува глобалниот статус на тежина како епидемија. Само во Европа, преваленцата е зголемена тројно од 1980-тите! Дебелината стана еден од најголемите фактори на ризик за кардиоваскуларни болести, дијабетес и рак (1).

Луѓето со прекумерна тежина често ме посетуваат во мојата пракса. Многу од нив значително страдаат. Од една страна тие го прават ова во физичка смисла, но пред сè страдањето е многу големо психолошки. Притисокот од општеството не ја олеснува темата. Дури и денес, се чини дека дебелината не се гледа социјално како болест, туку повеќе како недискреција или недостаток на волја на заболеното лице. И покрај високото ниво на страдање, луѓето со прекумерна тежина често едноставно не успеваат сами да стават крај на нивното нездраво однесување во исхраната.

Главно, тие веќе не успеаја на разни диети, изгубија премалку или воопшто не изгубија, или по завршувањето на програмата, ќе се вратат на статусот на тежина пред диетата или погоре во догледно време. Но, тоа не е навистина изненадувачки, бидејќи причината за дебелината не е решена по секоја диета. Зошто потсвеста доброволно, катализатор на наводно емоционална благосостојба, треба да се откаже без алтернатива?!

Слабеењето и хипнозата се многу сложени теми на кои треба да се разгледа на многу начини. Емоционално, фокусот е честопати на чувството на „loveубов“. Ова во сите варијации што може да се замислат. Било да е тоа недостаток на само -убие, чувство да не ве сакаат, да не сте заслужиле да ве сакаат, да не бидете сакани или нешто слично. Оваа внатрешна празнина треба да се пополни однадвор (со храна). Честопати се забележува активирањето на „срамот“, што може да се најде главно кај клиенти кои биле погодени уште од детството.

Сепак, овие точки во никој случај не се исцрпни и списокот може да се прошири на која било должина. Goе го надмине опсегот да навлегувам во повеќе детали овде и убеден сум дека секој што работи на дебелина со хипноза повторно има свои искуства со тоа. Симболиката зад тежината е фасцинантна. Јас само ги именувам варијантите овде што се случуваат неверојатно често во мојата пракса.

Да кажам дека едноставно решавање на потсвесната причина е доволно, ми се чини премногу лесно. Клиентите се надеваат дека преку хипноза, конечно, ќе најдат излез од стапицата за тежина што е можно послободна. Квази магично решение за вашиот проблем. Предвремени и далеку. Една точка е особено важна за мене: Клиентите треба да разберат дека имаат неограничена одговорност за она што го прават - дури и ако учиме со хипноза - да научат да работат со хипнотерапија.

Често забележувам дека нема малкумина кои пред сесијата веруваат дека хипнозата „само ќе го стори тоа“ за нив и дека нема потреба вие активно да учествувате. Хипноза го прави тоа ...! Сепак, промената на навиките во исхраната е неопходна! Секој мора претходно да го разбере ова за да има вистински успех со слабеењето. Многу клиенти исто така се плашат дека тоа ќе биде нова борба како последните 10 диети. Убаво е да се слуша повторно и повторно дека хипнозата буквално прави многу работи полесни: слабеење и хипноза.

Слабеење и хипноза - неуспеси?

Како и да е, како терапевт, мора да се справи и со фрустрацијата од неуспех, затоа што не може да му се помогне на секој клиент. Не секој е навистина подготвен да го промени својот претходен начин на живот. И покрај сета хипноза. Неуспехот е исто така дел од него. Без оглед колку добро терапевтот можел да работи таму. Но, тоа е лесно да се каже. Сè уште ме буни кога

се случува вакво нешто. Во овие случаи, диверзантите, како што се партнери, семејство, пријатели или работа, честопати се на пат. Работи што во голема мера се над нашето „хипнотичко влијание“.

Секогаш ми беше јасно дека мојата основна компетентност, работа со хипноза, е централна точка во слабеењето. Според мое мислење, од суштинско значење е да се најде причината и да се реши.

Секогаш е неверојатно што клиентите можат да променат кога овие причини ќе се решат. Однесувањето често се менува на позитивен начин за кој погодените не би се осмелиле да сонуваат порано.

Одеднаш чоколадото веќе нема добар вкус и вежбањето сега е забавно. Клиентите сметаат дека принудата и поривот се ослободуваат. Добра основа за промена на претходниот начин на живот. Едноставно е прекрасно кога „можам/не треба да го јадам ова“ станува „не сакам да јадам“.

Со хипноза работам на следниве области:

Хипноза/регресија ориентирана кон причина - на пр. Методи за хипноза на Дејв Елман
Работа со анализа на внатрешно дете/точка на пин
Прочка работа
прогресија
Предлози за оптимизирано, здраво однесување во исхраната, прилагодено на начинот на живот на клиентот
На барање на клиентот: Мерки како што е виртуелниот гастричен појас
Учење на само-хипноза
Клиентите добиваат ЦД-предлог за да си го земат дома

Барем исто толку важно како и работата со губење на тежината и хипнозата се други точки. Ги охрабрувам клиентите во мојата пракса да ја направат својата диета физиолошки вредна за да постигнат брз успех. Зборувам за количината храна што ја јадам, бидејќи таа е зголемена за четири пати од 1960-тите. Секој што знае колку е голем стомакот, може да разбере дека тоа е едноставно премногу, што се троши во повеќето случаи. За жал, нашиот стомак е мускул кој лесно се прилагодува - за жал, не во корист на тенка фигура. Овие нови однесувања се спроведуваат при хипноза.

Следниве точки се важни за мене.

Јадете само кога чувствувате глад
Во основа нема забранета храна. Го следам Парацелзус: толпата го прави отровот. Но, има смисла дека над 50% од дневниот внес на храна е од растително потекло. На ова е дизајнирана нашата физиологија.
Јадете полека! Одвојте време за секој оброк. Природното, пријатно чувство на ситост треба повторно да се согледа. Повеќето немаат идеја како навистина се чувствува и мора да го научат повторно. Ова чувство на ситост може објективно да се процени само по 15-20 минути.
Стоп кога си полн! Дури и ако нешто сè уште е на чинијата или на вилушката.
Пијте многу! Најмалку 2 литри незасладени пијалоци во текот на денот. Наводнување на бубрезите еднаш на ден не помага!
Интегрирајте го движењето во секојдневниот живот/спортот и постепено зголемувајте го. Спортот и вежбањето треба да бидат забавни.
Дневно снабдување со висококвалитетни додатоци на храна со сите витамини, елементи во трагови и минерали, така што телото е добро снабдено и соработува.

gedankenGut - вежба за емоционална благосостојба Биркенвег 1а
CH - 8506 Lanzenneunforn
+41 79 949 34 17

Референца:
(1) www.who.int

Ако сакате да дознаете повеќе за откажување од пушење, откажување од пушење или откажување од пушење, конечно сакате да бидете непушач или дури и да сакате да станете непушач, тогаш дојдовте на вистинското место за хипноза на непушачите! Јас сум специјализиран за успешен прекин на пушењето за да можете веднаш да станете непушач. Јас исто така нудам онлајн прекин на пушењето на долги растојанија. Трошоците за прекин на пушењето може да се најдат во мојата информација за цената. Веќе со нетрпение очекувам да ве придружувам на вашиот пат да станете успешен непушач. Нашиот центар за хипноза Фрауенфелд е специјализиран за виртуелна гастрична лента или хипноза за појава на желудник.

Ако исто така сте заинтересирани и сакате да научите хипноза или само сакате да ја пробате, дојдовте на вистинското место:

Нашиот институт е единствениот институт за хипноза на германски јазик кој е сертифициран и признат од Меѓународното здружение за медицинска и стоматолошка хипнотерапија IMDHA. Ние, од тимот на швајцарскиот институт за хипноза, со нетрпение очекуваме да ве поздравиме на некој од нашите курсеви, обука или доедукација за хипноза. Се разбира, секогаш има бесплатна содржина за учење. Или претплатете се на нашиот билтен, претплатете се на нас и бидете информирани повторно и повторно.

Ние правиме разлика: класа наместо количина - живееме хипноза!

Не само што можете да бидете сигурни дека учите од најдобрите на меѓународно ниво - овие партнери исто така претставуваат и живеат беспрекорна етика и морал.

Информации за понатамошна обука во хипноза на молња, SleepTalk, методите Дејв Елман, индукција на Дејв Елман и обука за хипноза и хипнотерапија од Дејв Елман може да се најдат во швајцарскиот институт за хипноза како официјално заверен институт.