Слабеење - Причини, третман и помош
На а Губење на тежина или Губење на тежина како резултат, постои намалување на телесната тежина. Различни причини за губење на тежината можат да бидат одлучувачки. Покрај секојдневните причини, како диета или пост, бројни болести исто така можат да доведат до губење на телесната тежина. Типични болести се гастроинтестинални заболувања, хормонални заболувања и бројни заразни болести.
Содржина
Што е слабеење?
Губење на тежината или губење на тежината може да се посака, на пример, како дел од диета. Но, тоа исто така може да биде симптом на болест. Губење на апетит и губење на тежината често се забележува како типичен симптом, особено кај болести како што се чир на желудник, болести на тироидната жлезда и карцином на белите дробови, панкреасот или хранопроводот. Сепак, слабеењето може да зависи и од други фактори, како што се диета, стрес и вежбање.
Кај здрава личност, тежината обично останува постојана. Мали флуктуации во тежината се нормални и не треба да се грижите - големи, несакани или необјасниви флуктуации треба да се разговараат со лекар што е можно поскоро.
причини
Слабеењето обично е предизвикано од лоша или лоша исхрана. Сепак, физичката активност, многу вежбање, стрес или психолошко оптоварување исто така може да предизвикаат губење на тежината. Слабеењето секогаш повлекува губење на важни материи природно произведени од организмот, како што се сол и минерали.
Кога станува збор за губење на тежината, телото првенствено се потпира на јаглехидратите и само тогаш на резервите на маснотии. Ако остане без овие, мускулната и ткивната маса исто така се распаѓаат. Затоа е важно да го следите сопственото губење на тежината и, доколку е потребно, да преземете мерки против тоа доколку е непожелно или премногу драстично.
Особено ако причините се нејасни, од суштинско значење е да се оди на лекар. Ова прво ги разјаснува условите за живот на пациентот во анамнеза со цел да открие дали тие се одговорни за слабеењето. Околу еден од десет луѓе страдаат од сериозен личен или професионален стрес, а слабеењето може да биде една од последиците.
Друга причина за губење на тежината може да биде неправилна и неправилна диета. После тоа, физичката состојба, кондицијата и здравјето се разјаснети при различни прегледи. Ова е да се исклучи друга причина за губење на тежината: канцерозни чиреви. Туморите му ги одземаат хранливите материи на телото и предизвикуваат да ги потроши сопствените резерви за да ги надомести загубите.
Конечно, многу болести се исто така одговорни за губење на тежината. Повеќето болести кои можат да придонесат за губење на тежината се гастроинтестинални заболувања. Но, хормоналните нарушувања и заразни болести исто така можат да доведат до значително губење на тежината.
Можете да ги најдете вашите лекови тука
Болести со овој симптом
Кога треба да одите на лекар?
Ако нема знаци на болест и ако намалувањето на телесната тежина може да се припише на стрес, на пример, тогаш внесот на енергија веројатно е недоволен. Телото ги намалува резервите со цел да го компензира енергетскиот дефицит. Доколку ваквите промени во телесната тежина се привремени и може да се следат во промените во животниот стил и навиките на јадење, тие обично се безопасни и лесно се лекуваат со соодветно прилагодување на навиките на јадење.
Ненамерно губење на тежината без очигледна причина е сомнително и треба да го разјасни лекар. Особено ако ова може да се забележи за кратко време. Слабеењето е секогаш загрижувачко доколку е повеќе од 10 проценти од телесната тежина во последните 6 месеци. Ако има и други неспецифични поплаки како безволност, намалени перформанси и замор, ова може да укаже на основна болест.
Болка, треска, ноќно потење и дигестивни проблеми во комбинација со губење на тежината дефинитивно имаат потреба од разјаснување. Луѓето кои се генерално прилично слаби имаат поголема веројатност од оние со нормална тежина да се консултираат со лекар ако нивната тежина одеднаш падне без очигледна причина. Слабеењето е критично ако доведе до недоволна тежина (= индекс на телесна маса под 18,5). Екстремното слабеење како резултат на нарушување во исхраната, како што е булимијата, исто така може да биде опасно по живот доколку не се лекува.
Третман и терапија
Само кога ќе се открие вистинската причина, може да се насочи кон губење на тежината. Бидејќи различните начини на лекување се разликуваат во зависност од причината за сегашното слабеење. Ако има болести, докажани бактерии или наезда од паразити, лековите може да се користат за да се спротивстави на слабеењето.
Ситуацијата е поинаква со болести на тироидната жлезда, кои обично резултираат во губење на тежината. Иако ова може да се контролира со лекови и промена на исхраната, не може целосно да се елиминира поради големата потрошувачка на хранливи материи предизвикани од болеста.
Ако стресот или психолошкиот стрес предизвикува губење на тежината, специјалната психотерапија е најдобриот можен третман против слабеење. Сепак, ова исто така може да се запре или намали со лекови и промена на исхраната. Во случај на погрешна диета, стручни совети за исхрана може да помогнат при слабеење.
Изгледи и прогноза
Ако привремени ефекти како што се стрес, тага или инфекција слична на грип се одговорни за слабеењето, апетитот и, како резултат, тежината на засегнатите се нормализира веднаш штом активирањето повторно исчезне.
Гастроинтестинални нарушувања може да предизвикаат луѓето да јадат помалку поради болка или не ги апсорбираат правилно хранливите материи што ги снабдуваат. Во овие случаи, прво мора да се третираат основните болести. Тогаш тежината обично ќе се нормализира сама по себе. Во случај на сериозно слабеење, не може да се исклучи дека зголемувањето на телесната тежина е нерамномерно и дека пропорциите на телото трајно се менуваат.
Ако слабеењето е резултат на хиперактивна тироидна жлезда, тежината обично ќе се врати во нормала веднаш штом ќе се лекува нарушувањето на тироидната жлезда и метаболизмот ќе се врати во рамнотежа.
Ако слабеењето е резултат на тешка анорексија, како што е булимија, прво треба да се поправи нарушувањето во исхраната. Нарушувањата во исхраната обично се сложени и пациентите треба да бидат подготвени за долга терапија.
Ако планирате да изгубите тежина како дел од диетата за слабеење, шансите за успех зависат од голем број фактори. Ако намалениот внес на калории беше придружен со промена во исхраната, шансите за трајно губење на тежината се добри. Ова е уште повеќе точно доколку засегнатото лице обезбеди доволно движење во иднина и прави редовен спорт.
Можете да ги најдете вашите лекови тука
превенција
Намалувањето на телесната тежина не може да се контролира во сите случаи. Во случај на сериозни болести, редовните прегледи и брзата посета на лекар при првите симптоми се единствените начини да се намали слабеењето што е можно пониско.
Во други случаи, како што се стресот и психолошкото оптоварување, губењето на тежината може да се спречи со спротивставување на стресните моменти со вежби за релаксација. Инаку, урамнотежена, богата со хранливи состојки и здрава исхрана, многу сон и високо ниво на внес на течности се добри начини да се избегне несакано слабеење.
Особено кога патувате во тропски земји, треба да се спомене дека пиете само зовриена вода. Повеќето јадења треба да се готват или пржат длабоко за да се уништат можните микроби. Инаку, тешка дијареја, повраќање и треска можат брзо да го исцедат телото и на тој начин да доведат до сериозно слабеење и мускулна слабост.
Можете да го направите тоа сами
Ако слабеењето не е предизвикано од сериозна медицинска состојба, постојат бројни мерки за само-лекување кои можат да помогнат. Недостаток на апетит може да се спротивстави со доволно вежбање на свеж воздух. Исто така, се препорачува да се одржуваат редовни времиња на оброци. Телото известува веднаш штом ќе се надминат утврдените времиња. Исто така, препорачливо е да го имате предвид амбиентот при јадење. Aубовна подготовка и пријатна околина обезбедуваат многу апетит. Препорачливо е правилно да се зачинуваат оброците.
Покрај тоа, слабеењето може да се спротивстави со јадење со други луѓе. Стресот често е одговорен за губење на апетитот. Така што слабеењето не напредува понатаму, препорачливо е да се намали стресот преку постојана употреба на методи за релаксација. Медитацијата, таи-чи, автогениот тренинг и прогресивната мускулна релаксација се покажаа особено ефикасни.
За да го стимулирате апетитот и да го инхибирате слабеењето, исто така има и некои домашни лекови. Вода од ѓумбир вреди да се спомене. Ова треба да се консумира во текот на денот. За да го подготвите, топла вода се става врз неколку парчиња ѓумбир. Пред да пиете, водата треба да биде стрмна неколку минути. Апетитот може да се стимулира и со јадење горчлива храна. Половина грејпфрут треба да се консумира наутро - салата од цикорија или алтернативно од ракета на ручек.
отече
- Батегеј, Е. (Ур.): Диференцијална дијагноза на Зигенталер. Тиеме, Штутгарт 2012 година
- Биесалски, Х., Бишоф, С., Пучштајн, Ц.: Нутриционистичка медицина. Тиеме, Штутгарт 2010 година
- Штурм, А., Зидек, В.: Листа за проверка XXL диференцијална дијагноза интерна медицина. Тиеме, Штутгарт 2003 година
Можеби ќе ве интересира
На MedLexi.de не само што објавуваме за здравјето, медицината и велнесот, туку сме и ентузијасти за тековните медицински истражувања и медицинската технологија. Ние со задоволство ги истражуваме сите теми поврзани со човековата благосостојба и неговото здравје и објаснуваме комплексни медицински проблеми со високи новинарски стандарди за пошироката јавност.
Медицинско стручно знаење за нашите предметни области ни помага да подготвиме разбирливо знаење за вашето здравје. Ние истражуваме прашања со iosубопитност, ги проверуваме врз основа на тековните истражувања и исто така разгледуваме дневна медицинска пракса. Ние се гледаме себеси како медијатори на знаењето помеѓу докторот и пациентот.