Слабеење со филизофија на псилиум за слабеење на псилиум псилиум
Ако имате чувство дека никогаш навистина не се заситувате, тогаш псилиумот, попознат за нас како семе од болви, е многу корисен лек. Во САД, семето од псилиум или болва е веќе голем хит меѓу природните производи за слабеење. Таму, сè повеќе луѓе со прекумерна тежина се свртуваат кон овој природен филер со неговиот убедлив ефект.
Семето од болви прави да се чувствувате сити и да помогнете во слабеењето
Отечени супстанции за фигурата
Псилиумот (семе од болви) содржи изобилство на слузница, особено во слојот од семе, кој силно отекува при контакт со вода. Поради зголемениот волумен, овие супстанции на оток ја стимулираат активноста на дебелото црево и нивното дејство на омекнување на столицата го олеснува движењето на дебелото црево. Затоа псилиумот главно се користи како помагало за варење во случај на запек или болести во кои се посакува мека столица, како што се хемороиди, анални пукнатини итн. Ефектот се јавува по 12 до 24 часа, максималниот ефект се постигнува само по земање од 2 до 3 дена.
Студиите докажуваат успех
Интересно е, сепак, дека потрошувачката на лушпи од псилиум/псилиум исто така може успешно да го поддржи слабеењето. Руски истражувачи открија дека сунѓерестите влакна наречени слузница и одредени полифеноли во псилиумот се одговорни за слабеењето. Конечно, во Италија, научниците спроведоа студија. На екстремно прекумерна тежина им дадоа три грама псилиум во вода пред јадење. Контролна група не примаше псилиум, но мораше значително да го ограничи нивното јадење. Резултатите од студијата беа неверојатни: групата псилиум изгуби значително поголема тежина од контролната група.
Природен начин на дејствување
Начинот на дејствување е всушност многу едноставен: семето на болвата отекува многу со вода и на тој начин го исполнува стомакот. Ова значи дека јадете помалку. Производителите на полнење во форма на капсула имаат сличен ефект, иако се многу поскапи. Семето од болвата има и други важни ефекти: Отечената слуз не само што ве прави сити, туку исто така вклучува и некои потрошени масти и со тоа се намалува апсорпцијата на маснотиите од храната. Покрај тоа, внесувањето на шеќер е значително забавено, што е исто така доста интересно за дијабетичарите. Слузта исто така ја штити цревната обвивка и апсорбира токсини кои на крајот се излачуваат во столицата.
Едноставна апликација
Може да имате корист од овој производ за супер слабеење: Земете лажичка псилиум, измешан со чаша вода, пред секој оброк. Но, можете и болвите како ленено семе да ги мешате во мусли или јогурт, да ги посипете со вашата храна или да ги користите за готвење. Ако дозволите псилиумскиот прав да отече подолго во течност како што е сок или млеко, тогаш можете дури и да го лажирате како солиден десерт и на тој начин лесно да го замените оброкот.
рејтинг
Лушпи од псилиум или псилиум/семе од болви се погодни како производител на ситост од прва класа за сите ненаситни и тешки јадечи. Дефинитивно пробајте! Меѓутоа, ако земате средства за зголемување на количината, како што е псилиум, мора да пиете многу. Треба да биде најмалку два, по можност три литри вода на ден. Псилиум и готов прашок направен од псилиум можете да ги набавите овде преку Интернет или во која било аптека. Тие се погодни за трајна употреба.
Повеќе слабеење и холистички тенок концепт може да се најдат во бестселерот на БОД Новите тенки турканици: Слаби без диета од авторката Ванеса Хален.