Слабеење со куркума - Блог на Балвера

Покрај сите свои корисни својства, куркумата е корисна и за слабеење и за контрола на телесната тежина. Според студија на Универзитетот Тафтс, куркумата може да спречи и спречи натрупување на маснотии во организмот, бидејќи го забрзува метаболизмот и ги регулира нивоата на холестерол.

Дебелината е резултат на процесот на ангиогенеза - раст и акумулација на масно ткиво, што не може да се случи ако не се формираат нови крвни садови. Куркумин, главната компонента на куркумата, ја инхибира ангиогенезата во масното ткиво.

Црниот дроб е детоксикатор во човечкото тело. Кога не работи нормално, процесот на детоксикација се забавува, предизвикувајќи зголемување на телесната тежина. Куркумата му помага на црниот дроб да се детоксицира и со тоа да ја подобри неговата функционалност!

Како да изгубите тежина со куркума?! Редовно додавајте го на оброците по вкус, но без да претерувате. Нормалната дневна доза не е повеќе од 3 грама на ден. Прекумерната потрошувачка може да доведе до гадење, дијареја и варење. Бидејќи секој организам е различен, користете го според вашиот вкус и избор по редослед од 3 грама на ден. Запомнете дека не е лек и ќе даде најдобри резултати ако се комбинираат со диета, вежбање и здрав начин на живот.

Кога да престанете да консумирате куркума:

За време на бременост и доење, за време на операција, за време на менструалниот циклус, со билијарни проблеми, со лекови што ја разредуваат крвта или го контролираат шеќерот во крвта, бидејќи тие можат да ја зголемат ефикасноста на лекот, а со тоа и предозирањето.

Нутриционистички информации за количина од 100 гр куркума:

---