Слабеење со смути Ерн; форум за едукативни програми

слабеење

Член од 28 декември 2013 година
3 објави (ø0/ден)

Здраво пријатели,
Кажи ми, познавам некои луѓе кои сакаат да изгубат тежина со смути,
но тоа го прави токму спротивното.
Излезот на инсулин е многу висок поради фруктозата и складира маснотии
и тогаш е помалку добро. или?

Кои се вашите мислења за тоа?

Член од 20/10/2003 година
16.284 објави (2,6 ø/ден)

Исто така, има многу не толку слатки смути, на пример, со краставица и нане. Покрај тоа, не јадете маснотии. Така, со тоа можете безбедно да изгубите тежина, би рекол.

Член од 11 декември 2005 година
30.242 објави (5,53// ден)

Вие слабеете само ако јадете помалку калории отколку што користите.

Ако јадете 1000 калории смути, ќе изгубите тежина.

Но: willе бидете гладни цело време! Прашање на време е кога вашето тело - и вашиот ум - ќе побараат разумна храна.

И тогаш зголемувањето на телесната тежина доаѓа многу брзо. Само ojоџо.