Слабејте без да се откажете; Звучник со 5 везди
- Изборен избор
- Звучници
- Звучници од А до Ш
- Комедија
- здравје
- комуникација
- Уметност и култура
- мотивација
- Истакнати говорници
- Звучници
- Спорт
- TEDx
- Градење на тим и лидерство
- Претприемач
- продажба и маркетинг
- економија и политика
- Наука и технологија
- Идни трендови и иновации
- Повеќе звучници
Следете го сопствениот био-ритам и ослабете на релаксиран начин
Списанието WUNDERWEIB објави статија за говорникот со 5 везди Патрик Хајзман:
Опуштено слабеење во органски ритам
Со цел да изгубиме тежина и да бидеме тенки на долг рок, важно е (повторно) да научиме да го слушаме нашето тело. Со часовникот за храна од Патрик Хајзман, го наоѓаме патот назад кон чувството на природно тело. Часовникот вели дека сè не смее да се јаде цело време, а не сè во големи количини. Ако го следиме овој систем, го зајакнуваме нашиот метаболизам и нашето тело може да го следи неговиот оригинален био-ритам. Резултат: Се чувствуваме поздраво, попродуктивно, посреќно. Експертот за исхрана Патрик Хајзман објаснува во статијата зошто времето игра толку важна улога и на што треба да обрнете внимание при изборот и составувањето на оброците.
Прочитајте ја статијата овде.
Можеби ќе ве интересира
Стефани Вос
Околувигатор, експерт за лидерство и комуникација
Пловидба, тим, лидерство, комуникација, разновидност, промени, ВУКА
Маркус Ренцихаузен
Стратешки експерт, претприемач, автор на книга
Успех, мотивација, маркетинг и продажба, финансии
Д-р Јерг Валнер
Футуролог, директор за иновации и промени во 2б AHEAD ThinkTank
Трендови, иновации, Индустрија 4.0, дигитализација, светот на работата, идна подвижност, развој на стратегија, имплементација на стратегија
Патрик Хајзман
Експерт за исхрана и фитнес
Здравје, исхрана, вежбање, здравје на грб, управување со здравјето на компанијата
Тина Тернер
Моторспорт, градење тим, флексибилност
Доминик Најдхарт
Професионален морнар, освојувач на Купот на Америка
Пловидба, тим, менаџмент, лидерство, мотивација