Слабејте без глад Лупинското кафе здраво и вкусно - Слабеете, здравје - ЗЕНИДИН
Знаете дека кафето е штетно за вашето здравје, но сепак можете и без тоа? Веќе е пронајдена вкусната замена за кафе - кафе лупин! Има вкус на многу добро, полно тело, ароматично како зрна кафе и целосно ослободено од надразнувачи. Дали тоа звучи како сон? Сега ќе се уверите сами. Дали е здраво кафето од лупин и како можете сами да го направите, само ќе дознаете овде. Целта е поставена - телесната тежина без глад.
Што треба да знаете за лупините?
Семињата лупин припаѓаат на мешунките богати со протеини. Во последниве години тие прават сериозна конкуренција за соја. Производите направени од лупини се многу богати со протеини и имаат широк спектар на здравствени придобивки. Пред да ги откриеме овие придобивки, треба да го знаете најголемиот плус. Лупин расте во Германија и не е потребно многу време да дојде кај вас. Слатките лупини се користат за храна, а исто така и за кафе. Содржината на лупин протеин (приближно 35%) е споредлива со содржината на протеини во сојата (приближно 39%).
Фабрика за лупин
Лупините се многу популарни кај веганите. Тие се исто така пријателски настроени кон стомакот. Не само кафето може да се направи од лупини. Лупинскиот протеински прав оди прекрасно со вишок база на диета. Супинот од лупин има многу добар вкус и може да го најдете многу лесно во скоро секоја аптека.
Дали е лупинското кафе здраво и кои се неговите придобивки?
Лупинското кафе не содржи кофеин и е без глутен. Кои други состојки ги содржи ова кафе, можете да дознаете на следниот инфографик:
Замена за кафе: сами направете кафе лупин
Каде можете да купите лупино кафе? Ние сме среќни што го препорачуваме ова. Лупините се мелени, спакувани и подготвени за уживање. Лупинско кафе можете и самите да направите многу лесно. Еве го рецептот за вас:
Состојките:
Подготовката:
Земете ги свежите лупини во нелеплива тава и добро печете ги 3-4 минути додека не поруменат. Готово ви е кога гравот за печење ќе распука малку. Мора да изгледате вака:
После тоа, треба да ги мелете во мелница за брашно. Колку побрзо мелете, толку поинтензивно ќе биде кафето. Лупинското кафе се подготвува како нормалното кафе. Може да го мелете повторно со мелница за кафе. Ова кафе е највкусно кога ќе го подготвите во производителот на еспресо.