Слабејте го постот БАРМЕР
Премногу сум дебел и би сакала да ослабам. Јас сум добро информиран за форми на пост и добра исхрана. Мојот проблем е што сум секогаш лошо расположен и тогаш немам друг совет освен да се тешам со храна. Барам некој што постојано ќе ме поддржува во слабеењето. Јас добивам само пензија во ЕУ, затоа ми треба помош што е бесплатно, ако е можно.
Автор: Корина Роден
Датум на производство: 2014/12/21 08:47:06
одговори
Здраво г-ѓа Роден,
Ви благодариме за довербата Ние ќе бидеме среќни да ви дадеме повратни информации за вашето барање. Се чини дека се чувствувате добро информирани за различните можности на пост и здрава исхрана, само сакате поддршка во спроведувањето на ова знаење.
Се чини дека воспоставивте неповолни навики во исхраната од кои е тешко да се ослободите. Самите пишувате дека ако имате лошо ментално здравје, се обидувате да се утешите во јадењето. Ваквото однесување е вообичаено и, до одреден степен, во ред: само помислете на парчето чоколадо како награда по долгиот ден.
Меѓутоа, ако имате почести навики во исхраната кои се придружени со желби или ако генерално изгубите контрола над количеството храна, не се зголемува само телесната тежина, туку и личните страдања. Препорачливо е да разговарате со специјалист (нутриционист или психијатар) и, доколку е потребно, да контактирате со психолог (исхрана).
Овие контакти можат да соработуваат со вас за да развијат други стратегии за ослободување од притисок и намалување на стресот, а со тоа и позитивно да го променат и зајакнат вашето однесување во исхраната. Добредојдени сте да контактирате со нашиот Бармер Теледоктор за дополнителни информации и совети. Можете да стигнете до експерти од германските фиксни и мобилни мрежи бесплатно. Доколку е потребно, нашите колеги исто така ќе ги истражат соодветните специјалистички адреси за вас.
Се надеваме дека ви дадовме неколку предлози и ви посакуваме се најдобро за во иднина!
Автор: Вашиот Бармер
Датум на производство: 22/12/2014 14:19:17 часот