Слабејте со азбучна супа (диета)

Здраво, ќе земам супа од азбука 3 недели (види слика) Јадам само една вреќа дневно и пијам 3-4 литри вода, додавам џогирање 30 минути наутро. Дали ќе го користам за да ослабам? Јас и самиот знам дека со јо-јо ефект и дека не е толку здрава исхрана, но само сакам да ги намалам 7-8 кг за 3 недели:) Благодарам однапред:)

слабејте

5 одговори

Пробајте, по една недела ќе се чувствувате уморни, ќе бидете лошо расположени и веројатно ќе умрете од глад ^^

Слабеењето е бавен и стабилен процес, дури и ако толку брзо го изгладнувате вашето тело, следниот пат кога ќе јадете малку повеќе, тоа ќе ги зачува дополнителните калории во вашата маснотија. За телото, брзото слабеење значи дека нема што да се јаде. Потоа се создаваат резерви. Вие нема да можете да го заобиколите овој ефект.

Наместо тоа, подобро е да изгубите 0,5-0,75 кг неделно, ова ќе направи да се чувствувате подобро од една страна и исто така ќе можете да ја одржувате тежината од друга страна.

Речиси е невозможно да се изгубат вишокот килограми што се добија со месеци на мрзеливост за неколку недели.

1 чинија буква супа 98 kcal е одлична за слабеење