Слабејте со караница

Да, добро прочитавте: Сочните и кисели стапчиња со кои сакаме да правиме џемови и колачи, исто така можат да бидат добри за вашата фигура! Можете да дознаете зошто е тоа така и кои се најдобрите рецепти овде:

Караница - чудотворен зеленчук

Караницата има едвај калории. 100 гр вкусен зеленчук содржат само 14 килокалории. Постои и висока Содржина на калиум (270мг на 100гр), што го регулира нашиот крвен притисок, го регулира киселинско-базниот баланс и помага при искористување на јаглени хидрати. Покрај тоа, караницата е полна со калциум, фосфор и витамин Ц.. Исто така Антиоксиданси Караницата содржи многу кои ги штитат нашите клетки од слободните радикали и го зајакнуваат нашиот имунолошки систем.

Значи, целосен здрав зеленчук? Да, но не за секого и не е во сурова состојба. Бидејќи караница многу Оксална киселина содржи, треба да биде од Децата и луѓето со болести на бубрезите или жолчката или гихт не се јадат.

Покрај тоа, караницата треба секогаш Излупено и варен да се ужива. Не е сварлива сурова.

Но, како слабеете со караница? Имаме неколку рецепти тука:

---