Слабејте со лажен пост Диетата со измами за постење е толку ефикасна
Да изгубите тежина со лажен пост? „Mogel-Fastenkur“ е толку ефикасен
Диетите FDH до Paleo стануваат сè поголеми: Пазарот за трендови на слабеење е голем. Понов концепт е пост лек во кој е дозволено јадење.
Оние што постат не јадат ништо. Толку од принципот на традиционално лекување на постот. Не само што треба да ви помогнат да изгубите тежина, туку и да ги ублажат хроничните болести. Болницата „Имануел“ во Берлин веќе 25 години користи терапевтски пост како терапија за ревматизам, висок крвен притисок или дијабетес.
Во зависност од видот на постот, само течности како што е супа може да се пијат со денови: Не секој сака или може да го толерира тоа. Луѓето со претходни болести особено треба да зборуваат со својот лекар и само да постираат под медицински надзор.
Срамен пост: истите ефекти како и вистинскиот пост?
Постојат и ослабени режими на пост, како што е лажен пост. Возраст истражувач Валтер Лонго, професор по геронтологија и животни науки и директор на Институтот за долговечност на Школата за геронтологија на Универзитетот во Јужна Калифорнија во Лос Анџелес го разви овој концепт со цел да се направи терапевтски пост погоден за секојдневна употреба. Неговата диета за имитирање на постот (скратено ФМД) дозволува одреден број калории на ден и сè уште треба да има посни ефекти споредливи со оние на целосно избегнување храна.
Италијанско-американскиот биолог на клетки Лонго со години истражува како постот влијае на обновување на клетките. Позитивните ефекти го убедиле, тој развил лажна диета за постење, основал компанија и го продал својот нутриционистички концепт ширум светот. Во неговиот приватен живот тој не заработува пари од тоа, неговиот дел од профитот оди исклучиво во неговото истражување како што известуваше огледалото.
Womanената изгуби две килограми со потсмев на постот
Автор на Шпигел го направи само-тестот. Таа ги следеше правилата за диета пет дена: и беше дозволено да јаде околу 1100 калории на ден првиот ден и околу 750 калории на два до пет. Според ФМД, следната храна, меѓу другите, може да се јаде и пие:
- специјални супи од пакетчиња
- Ореви решетки
- Маслинки
- чај
- Мултивитамински таблети
- крекер
- нафта
- незасладено еспресо
Во крајна линија: Авторот изгубил две килограми по овој лек, но и многу пари. Лажната диета кутија, која содржи дневни оброци за пет дена, чини 199 евра. Сепак, не е познато дали на долг рок се изгубени двете кила злато од колк или се случил јо-јо ефектот.
Антивоспалителни ефекти: се вели дека постот го намалува ризикот од рак
„Постот е неопходен за најмалку две третини од овие болести (забелешка на уредникот: ревматизам, висок крвен притисок или дијабетес) јасно корисно", цитира тест.де Андреас Михалсен, интернист и главен лекар на Одделот за натуропатија во болницата Имануел во Берлин.
На видеото: Слабејте преку постот
За постот се вели дека има антиинфламаторно дејство: Ефект што многу медицински професионалци го припишуваат на активирање на масни молекули, т.н. кетони. Исто така, се вели дека постот го намалува ризикот од дијабетес, кардиоваскуларни болести и рак.
Бидете сигурни дека јадете урамнотежена исхрана и, ако имате прекумерна тежина, разговарајте со вашиот лекар, кој ќе ве информира за соодветни мерки и, доколку е потребно, предложи совети за исхрана.