Слабејте со согорувач на маснотии - SUN-Fitness
Слабејте со согорувачи на маснотии (Согорувач на масти)
Веднаш ќе го кажеме тоа: За жал, ова се само празни ветувања за рекламирање кои ќе ја намамат удобната забава за троседот од нивните џебови. Ако такво нешто навистина постоело, тогаш сите би морале да бидат супер тенки. Такво нешто не работи! Затоа, во секој случај, заштедете ги парите за вакви рекламирани чудо апчиња. Не можете да изгубите тежина без многу вежбање и правилна исхрана! Толку треба да се каже во овој момент. Сепак, постојат неколку интересни супстанции и храна кои, ако се комбинираат со вежбање, всушност можат да имаат позитивно влијание врз согорувањето на маснотиите.
Што е согорувач на маснотии?
Горилници на маснотии или таканаречени согорувачи на маснотии се супстанции за кои се вели дека имаат позитивно влијание врз согорувањето на мастите. Може да се направи разлика помеѓу природни и синтетички согорувачи на маснотии. Горилниците за маснотии се земаат или со нормална храна или во форма на додатоци на храна, на пример, таблети или капсули.
Горилниците на маснотии во форма на таблети или капсули можат да бидат од природно или синтетичко потекло. Често се користи комбинација од обете.
Што прави согорувачот на маснотии во телото и дали може дури и да работи?
Согорувачите на маснотии би требало да го стимулираат метаболизмот, ја зголемуваат телесната температура, го забрзуваат согорувањето на маснотиите или му овозможуваат на телото да лачи повеќе маснотии или да апсорбира помалку маснотии од нормалното.
Ефектот на согорувачите на маснотии е многу контроверзен и во многу случаи не е јасно докажан. Факт е, сепак, дека побрзиот метаболизам или повисоката телесна температура му овозможуваат на телото да согорува повеќе калории, што пак позитивно влијае на согорувањето на маснотиите. Супстанции како кофеин, на пример, го зголемуваат срцевиот ритам и со тоа го забрзуваат метаболизмот.
Подолу се само неколку супстанции за кои се вели дека имаат ефект на согорување на маснотии:
кофеин
Забрзува метаболизмот и отчукувањата на срцето и доведува до поголема потрошувачка на енергија. Наводно, промовира ослободување на маснотии од масните клетки.
Конјугирана линолеинска киселина (CLA)
Рече да го стимулира метаболизмот и да спречи маснотии да стигнат до мускулните клетки. Исто така, CLA би требало да поддржува распаѓање на масните клетки.
Л-карнитин
Треба да се осигура дека маснотиите ќе ги достигнат мускулните клетки побрзо, каде што потоа можат да се согоруваат како енергија.
витамин Ц.
Наводно, требало да се разложат мастите и да се зголеми нивото на адреналин и на тој начин да се стимулира метаболизмот.
Зачини и растенија
На пример, чили, табаско, капсаицин или бибер ја зголемуваат телесната температура и со тоа го стимулираат согорувањето на мастите. За сите лути зачини се вели дека го имаат овој ефект. За растенијата како ѓумбир исто така се вели дека имаат таков ефект.
Ладна вода
Пиењето многу вода исто така го зајакнува вашиот метаболизам. Студената вода, исто така, треба прво да се загрее од телото, што резултира со зголемена потрошувачка на калории. Но, ова е само минимално.
Постојат многу други супстанции за кои се вели дека имаат позитивен ефект врз согорувањето на телесните масти.
Карактеристиките на овие согорувачи на маснотии опишани овде не се докажани и не треба да се земаат како препораки!
Заклучок:
Кога некој има амбициозни цели за согорување на маснотии, има смисла да му се даде на телото мала поддршка и да користи некои од овие супстанции. Сепак, ова треба да се направи намерно и свесно. Исто така, мора да се земат предвид сите несакани ефекти што можат да се појават како резултат на прекумерни дози.
Горилниците за маснотии не се погодни за губење на голема количина тежина или за губење на тежината воопшто. Тие можат само да му помогнат на организмот малку да согорува маснотии, и не треба да се очекуваат чуда. Согорувачите на маснотии се повеќе наменети за амбициозни спортисти, а не за домаќинката.
Ако сакате да дознаете повеќе или ако планирате да користите согорувач на маснотии, ве молиме контактирајте тренер. Со задоволство би ве советувале.