Природно сладок, сирупот од урми е добра замена за шеќерот FIT FOR FUN

За рафинирање на чај и смути, за печење или како додаток за јогурт и мусли - сируп од урми го засладува секојдневието. Но, природниот засладувач е навистина добра замена за шеќер како што се сметаше порано?

Обичниот шеќер во домаќинството не само што ве спречува да фрлите вишок килограми, тој може да биде и исклучително штетен за здравјето.

Меѓутоа, ако сте целосно искрени, многу незасладени јадења имаат само половина вкус.

Поради оваа причина, се повеќе и повеќе луѓе бараат здрава замена - и можеби сега го најдоа во сируп од урми.

Урмите се добри за здравјето

Сируп направен од урми може да се направи многу брзо, целосно природен, содржи здрави витални материи и го поддржува вашето здравје преку неколку важни аспекти.

Ова е исто така посебна предност на сирупот од урми во однос на другите засладувачи како мед или јаворов сируп.

  • Ако барате алтернатива на конвенционалниот шеќер со цел да изгубите тежина, можете да бидете особено задоволни - сирупот од урми има многу помалку калории од обичниот шеќер од трска.

    • сирупот

    Вештачки сируп од урми не работи

    Сите овие позитивни аспекти звучат скоро премногу добро за да бидат вистинити. Сепак, треба да се напомене дека овие предности се однесуваат само на природно произведен сируп од урми.

    Вештачки произведен сируп од урми, на пример, не содржи полифеноли типични за урми и затоа не започнува да работи како и природната варијанта.

    Но, новиот засладувач е всушност непобедлив?

    Лиа Силберман е диететичар и основач на Tovita Nutrition. Таа му рече на Минддогегрин: „Не мислам дека е подобро од другите природни засладувачи, но дефинитивно е добра опција!“

    Тоа зборува против сирупот од урми

    Сепак, новата алтернатива за засладувачи има мал недостаток.

    Луѓето со нетолеранција на фруктоза треба да бидат претпазливи, бидејќи датумите особено содржат многу фруктоза и затоа не се толерираат од сите.

    Како алтернатива, тука можете да користите и разни природни засладувачи.

    Силберман продолжува: „Сите засладувачи имаат различни здравствени својства. На пример, медот Манука може да има корисни антимикробни својства, додека урмите се полни со полифеноли, витамини и минерали “.

    Добра алтернатива на шеќер во маса

    За жал, урмите не се подеднакво добри за секого и од финансиска гледна точка има и одлучувачки недостаток, бидејќи сирупот од урми е дефинитивно поскап од нормалниот шеќер.

    Значи, треба да бидете подготвени малку подлабоко да влезете во вашиот џеб за здрава алтернатива.

    Со цел да се исфрли шеќерот од секојдневниот живот, тоа е дефинитивно првиот чекор во вистинската насока да се засладат мусли и чај со природен сируп од урми - и одлична алтернатива на нормалниот шеќер од трска.