Слабејте заедно со малку хидрати! »Форум - врв на облека

Сите сте срдечно поканети да се активирате едни со други во оваа нишка и да разменувате рецепти.

Треба да знаете дека ние „само“ правиме малку хидрати и не-јаглени хидрати тука. Не можеме без него цел ден, но голем дел од нас само од пладне/вечер. (Со други зборови, нема тестенини, ориз, компири итн. Навечер - туку парче леб Vk или каша наутро)
Секој може да го стори тоа како што сака.
Бидејќи ова не е диета, туку промена што треба да биде трајна.

Лично, изгубив нешто помалку од 40 килограми (видете ја сликата во додатокот) - иако после тоа добив 12 килограми повторно за една година, поради пица, пица и уште повеќе пица - ах и тони бели слатки - но тоа ќе биде за околу 6 недели повторно скоро 7 кг надолу-
и за мене (и за остатокот од оваа нишка овде) ТОЈ е начинот што е добар за нас, не нè истроши, не исполнува, па дури и нè тера да јадеме мака и да ги оставиме килограмите да паѓаат.
Затоа, ве молам, драги противници со малку јаглени хидрати, поштедете не од вашето „запрете“ „наместо тоа направете го ова и она“ „што е така, но не е во ред“ итн., Затоа што го сакаме на тој начин, а не на друг начин

Се радувам на секој што е таму и вредно објавува рецепти. Верувајте ми - конецот е навистина добра мотивација, благодарам за тоа

Сликите во форумот се видливи само за членовите. Затоа, најавете се или регистрирајте се брзо!

---