Слабејте здраво со ароми, глутамат; Ко слабеење и диета
Во врска со а Промена на диета сè што влегува во устата треба претходно внимателно да се испита. Ова е единствениот начин да станете свесни - често со ужас - за она што го ставате на вашето тело со години без двоумење. Како и секогаш, ако сериозно се занимавате со некоја тема и критички се справувате со неа, неизбежно е ова да биде придружено со сензибилизација на соодветни теми и информации.
Ова го правам откако започнав да користам AIQUM внимателно разгледајте ги компонентите на мојата храна, повторно и повторно искуства за лекување. На пример, неодамна имав искуство „аха“ поради комерцијален овошен јогурт!
Млечните производи како јогурт, кварк или крем сирење отсекогаш биле составен дел од мојата исхрана. Поштедував готови производи од јогурт во моите омилени вкусови додека купував. Во текот на промената на исхраната, оваа навика се смени во корист на природниот јогурт заедно со свежо овошје. Тоа едвај ме чинеше да го надминам, единственото нешто што навикна да се навикне беше дека моите сопствени мешавини не беа толку слатки како готовите производи.
Не сакав да користам рафиниран шеќер и засладувачите не доаѓаат предвид заради нивниот апетитен ефект. Моето барање за тежина веќе е добро покриено и не ме интересира нискокалорично гоење. Бидејќи тоа веќе работи за гоење на свинско месо и теле, треба или не треба да работи и за луѓето?
Така, првично користев мед, јаворов сируп, агав сируп или слични засладувачи и додатоци на храна. Како и да е, со текот на времето дополнително го намалив слаткиот додаток и сега не ми недостига ни најмала работа ниту со чист природен јогурт со овошје според личен вкус.
Сепак, неодамна се занесов да купам када јогурт од караница. Како fanубител на караница, едноставно не можев да ги тргнам рацете од тоа - на крајот на краиштата, мојата сопствена караница во градината не беше зрела. Само што помислив на киселиот вкус на караницата, ми ја наполни устата.
Но, исчекувањето нагло заврши кога ќе се проба материјалот: Беше одбивно колку беше сладок овој јогурт! Очигледно, репрограмирањето на моите пупки за вкус веќе имаше ефект.
Сепак, интензивниот вкус на овошје беше импресивен и тоа покренува прашања:
- Колку Шеќер или замени за шеќер, ароми и засилувачи на вкус веројатно се вклучени.
- Колку оригинална караница има всушност во чашата?
- Дали содржи воопшто овошје и ако има, во кои пропорции?
- Дизајнерите на храна во хемиската лабораторија беа инспирација за овој вкус?
- Јас всушност имам јогурт со парчиња караница на лажицата?
- Или, уживам дури и во сомнителното уживање во чипсот на вкус на дрво?
Потрошувачите сега треба да си ги постават овие или слични прашања за повеќето индустриски произведени јадења. СЗО Засилувачи на вкус како на пример Глутамат и Ароми Ако сакате да го забраните пристапот до количката додека купувате, тоа не е лесно и купувањето станува час на читање од бесконечно долги списоци со мало печатење на состојки.
Засилувачи на вкус
Невидливиот придружник на многу храна
Списоците со состојки на пакувањето на индустриски произведени јадења повеќе потсетуваат на „експериментална хемија во кујната“ отколку на храна. Треба да имате многу основни хемиски знаења за да го разберете ова. Еден народен човек нема да има можност да ги разбере поимите и да ги разбие сите е-кодови. Ова често крие вештачки произведени додатоци коктели кои немаат свој вкус, но чија употреба го подобрува вкусот на храната.
Оригиналниот природен производ е симнат од тронот и го губи своето значење - вештачки произведената арома се подига до стандардот.
Ако се користат премногу ароми и засилувачи на вкус, дури и расипаната храна повеќе не може да се препознае според нивниот вкус или мирис.
Обврската за законска декларација нуди и неверојатен број на задни врати и дупки. На пример, пишува со големи букви на пакувањето “без засилувачи на вкус„Или“без глутамат„И е во списокот со состојки Екстракт од квасец да најде. Кој пак исто така содржи Глутамат што очигледно не мора да биде прецизирано. Терминот мешавина на зачини е очигледно исклучително флексибилен во овој поглед.
Тоа сигурно е само врвот на ледениот брег.
Она што останува е неизвесност, недоверба и чувство на измама.
Затоа решив за себе дека ќе избегнувам индустриски произведена храна што е можно повеќе - не само поради слабеење, туку и воопшто.
Најдобар избор е сепак да изберете природни суровини и самите да ги подготвувате садовите. Вака ја преземате одговорноста и, пред сè, следете што има во тенџерето, тавата и чинијата.
Тогаш храната е и ќе остане средство за живот!
Истото важи и за тест за татковство, треба да бидете добро информирани за условите.